Trzy krople rozpuść w wodzie. Wzmocnisz organizm i wyleczysz przeziębienie
Oregano to popularne zioło, które można kupić niemal w każdym sklepie. Chętnie wykorzystywane jest do dań włoskich, ale można dodać je i do naszych kulinarnych klasyków. Niewiele osób wie, że z oregano można uzyskać olej o wielu właściwościach: nie tylko poprawi odporność, ale także może wspomóc leczenie stanów zapalnych i spowolnić procesy starzenia się skóry. W jakim jeszcze celu można sięgnąć po olejek z oregano? Przekonajmy się.
Spis treści:
Oregano to nie tylko przyprawa
Lebiodka pospolita, czyli oregano, najczęściej kupowane jest w formie suszonej. To świetny dodatek do dań z pomidorami, ale można dosypywać je także do mięs, sosów i zup. Dlaczego oregano jest tak popularne? To przede wszystkim zasługa przyjemnego aromatu oraz nieco gorzkawego, mocno korzennego smaku. Lebiodka pospolita może być śmiało sadzona w przydomowych ogródkach w celach spożywczych, ale potrafi także odstraszyć owady. Warto wiedzieć, że oregano nie ma specjalnych wymagań uprawowych, ale trzeba je kontrolować, ponieważ szybko się rozrasta.
Olejek z oregano
Oregano, podobnie, jak większość aromatycznych roślin, może być wykorzystywane w celach leczniczych. Wszystko to zasługa bogatego składu, dlatego często z rośliny pozyskuje się olej. Można w nim znaleźć wiele cennych substancji, które mogą przysłużyć się zdrowiu. Olej z oregano zawiera cenne witaminy: z grupy B, a także C oraz K. Całość uzupełniają pierwiastki: cynk, magnez, potas, żelazo i wapń. Olej z oregano jest także źródłem składników fenolowych, a przede wszystkim karwakrolu i tymolu. Dzikie temu specyfik ma szerokie pole działania.
Jak na organizm działa olej z oregano
Dzięki działaniu kawakrolu olej z oregano ma działanie przeciwgrzybiczne, przeciwbakteryjne oraz przeciwwirusowe, dlatego można go stosować w przypadku infekcji. Dodatkowo może wzmocnić odporność, przyspieszyć procesy trawienia, a także pomóc w przypadku zatruć. Olejek z oregano ma ponadto działanie przeciwutleniające. Co to oznacza? Pomaga usunąć wolne rodniki, które są odpowiedzialne za powstanie chorób cywilizacyjnych i procesy starzenia. Warto również wspomnieć, że olejek z oregano może łagodzić stany zapalne oraz redukować ból.
Zobacz również:
Jak stosować olejek z oregano?
Olejek z oregano może być stosowany w różnej formie. Najczęściej sprawdza się w inhalacjach albo w aromaterapii w kominkach. Jeśli chodzi o stosowanie zewnętrze, wystarczy kilka kropel rozpuścić w wodzie, oliwie albo oleju kokosowym i taką miksturę aplikować na skórę. W przypadku przeziębienia lub grypy, zatrucia albo dla wzmocnienia organizmu, wystarczy dodać trzy krople do szklanki wody lub innego napoju.
Niestety, tak jak każdy środek, olej z oregano może wywoływać skutki uboczne. Jego stosowanie może powodować reakcje alergiczne oraz podrażnienia. Jeśli chodzi o aplikację na skórę, może pojawić się zaczerwienienie oraz uczucie pieczenia. Oczywiście nie każdy może korzystać z olejku z oregano: przede wszystkim kobiety ciężarne oraz karmiące piersią, chorzy przewlekle na dolegliwości związane z układem pokarmowym oraz stale przyjmujące leki. W przypadku wątpliwości, warto przed sięgnięciem po olejek z oregano skorzystać z konsultacji lekarskiej.
