Zielony eliksir na stany zapalne i stres. Oczyści organizm od środka

Bogactwo polskich łąk przerwało lata, podobnie jak wiedza o ziołolecznictwie. Choć Polacy nie unikają stosowania aptecznych preparatów i leków, to chętnie wspomagają też swój organizm ziołami.

Picie naparów z ziół może przynieść spore korzyści dla naszego ciała, a nierzadko wspomaga także organizm w walce z chorobami, jak chociażby z przeziębieniem, czy niestrawnością.

Niektóre zioła są dedykowane poszczególnym schorzeniom, ale są i takie, które działają niemal na wszystko i wspomagają nasze ciało na wielu płaszczyznach.

Do takich ziół należy właśnie pokrzywa. Roślina ta należy do jednorocznych roślin zielnych lub bylin z rodziny pokrzywowatych i obejmuje co najmniej 68 gatunków rozpowszechnionych na całej Ziemi. Jest więc dostępna powszechnie, a skrywa w sobie wielkie bogactwo.

Zobacz też: Na co pomoże pokrzywa?

Z czasów dzieciństwa może kojarzyć się nam wyłącznie z niemiłym szczypaniem i swędzeniem, gdy dotknęło się jej włosków na liściach, które wypełnione są niewielką ilością kwasu mrówkowego.

Jednak ta roślina ma nam do zaoferowania o wiele więcej dobrego.

Swoje parzące właściwości pokrzywa zawdzięcza obecności kwasu mrówkowego, a także histaminy i acetylocholiny. Mieszanka tych substancji znajduje się w małych igłach-włoskach, znajdujących się na spodzie liści.

Jednak to nie wszystko, co możemy znaleźć w tej roślinie, bo zawiera ona prawdziwe bogactwo witamin i mikroelementów. Pokrzywa to źródło witamin A, B, C oraz K, a także zawiera mikroelementy takie jak:

• magnez
• fosfor
• wapń
• potas
• żelazo
• jod
• sód
• krzem 

W pokrzywie znajdziemy także cenne flawonoidy, serotoninę, czy karotenoidy.

Takie bogactwo witamin i mikroelementów będzie działać na wiele obszarów naszego organizmu. Sporządzając napar z pokrzywy dostarczamu ciału wiele naturalnego dobra.

Zauważono pozytywny wpływ picia naparu z pokrzywy w aspektach:

• oczyszczenia organizmu, jelit 
• wspomagania pracy przewodu pokarmowego, żołądka 
• poprawy przemiany materii 
• redukcji stanów zapalnych całego organizmu, w tym stanów zapalnych stawów i skóry 
• wspomagania pracy układu moczowego 
• poprawy kondycji włosów, zahamowania ich wypadania 
• działania antybakteryjnego w obrębie jamy ustnej 

Pokrzywa świetnie sprawdzi się jako napar wspomagający walkę z problemami układu pokarmowego, na bóle żołądka, niestrawność, a także na problemy z układem moczowym.

Po pokrzywę możemy sięgnąć, gdy borykamy się ze stanami zapalnymi stawów, a także gdy zauważymy u siebie problemy skórne, w tym trądzik. Szybsza przemiana materii dzięki pokrzywie wspomaga także proces odchudzania, a po regularnym piciu naparu z tej rośliny możemy zauważyć też poprawę kondycji swoich paznokci i włosów.

Choć pokrzywa niesie za sobą wiele pozytywnych efektów jej stosowania, to jednak powinniśmy skonsultować z lekarzem picie naparu z tej rośliny, zwłaszcza w kilku przypadkach.

Zobacz także: Sok z pokrzywy: przepis i zastosowanie

Naparu, herbaty z pokrzywy nie powinny pić osoby zmagające się z przewlekłą chorobą nerek, chorujące na cukrzycę, lub choroby związane z krzepliwością krwi.

Powinno zachować się ostrożność w stosowaniu przy nadciśnieniu lub po zabiegach chirurgicznych.

Wówczas zawsze należy skonsultować sytuację z lekarzem prowadzącym.

Jeżeli nie ma przeciwwskazań, zaleca się picie 1-2 szklanek naparu z pokrzywy dziennie. Wystarczy zalać suszoną pokrzywę w całości lub dostępną w saszetkach nie wrzątkiem, a wodą w temperaturze 50-60 stopni Celsjusza i odczekać 10 minut przed wypiciem.

Zobacz też: Dlaczego tracimy włosy i jak temu przeciwdziałać?

Jednak napar z pokrzywy możemy stosować nie tylko od wewnątrz, ale także jako płukankę. Taki ostudzony napar świetnie sprawdzi się jako płukanka do włosów, która je wzmocni i nada blasku. Pomoże także na walkę z łupieżem.