Naukowcy są pewni. Żyjesz w "błękitnej strefie"? Będziesz cieszyć się lepszym zdrowiem
Długie i zdrowe życie jest marzeniem niemal każdego człowieka. Za to, czy owo życzenie się spełni, odpowiadają geny i - przede wszystkim - styl życia, a zwłaszcza takie jego elementy jak dieta, aktywność fizyczna i sen. W poszukiwaniu recepty na długowieczność dobrze przyjrzeć się temu, jak żyją ludzie w tzw. "błękitnych strefach" - tych miejscach na kuli ziemskiej, gdzie odsetek osób w wieku 100 lat i więcej, jest wyjątkowo wysoki.
