oddychanie

Artykuły (9)

  • Większość ludzi popełnia ten błąd z oddychaniem

    Większość ludzi popełnia ten błąd z oddychaniem

    • Wtorek, 9 lutego (14:43)
    Jeśli starasz się na co dzień być aktywnym fizycznie, zależy ci zapewne na tym, by rozwijać swoją sprawność i wydolność organizmu. Jedną z przeszkód może być tymczasem nieprawidłowy...
    odporność, oddychanie
  • Jak oddychać prawidłowo?

    Jak oddychać prawidłowo?

    • Piątek, 21 grudnia 2018 (09:48)
    Dwie trzecie Polaków podczas świątecznych zakupów denerwuje się tłumami na ulicach i w sklepach. Prawie połowie z nas przeszkadzają nieuprzejmi ludzie w kolejkach. Dlatego w cyklu Twoje...
    oddychanie
  • Oddech, który odchudza

    Oddech, który odchudza

    • Wtorek, 6 sierpnia 2013 (13:20)
    Wystarczy odpowiednia technika oddychania, aby zapewnić sobie smukłą sylwetkę, przyznaje były aktor Miki Ryosuke. Na swoim przykładzie, Ryosuke udowadnia, że wystarczą dwie minuty ćwiczeń...