Jak udrożnić zatkany nosek

Przy przeziębieniu
• Pilnuj, by dziecko regularnie czyściło nos (dmuchając jedną dziurką i zatykając drugą) - bo zalegający śluz to pożywka dla bakterii.
• Rób maluchowi inhalacje - do miski z ciepłą wodą dodaj kilka kropli specjalnego olejku (np. Olbas, do kupienia w aptece) i poproś dziecko, by wdychało unoszące się opary. Możesz też skropić preparatem pościel malucha.
• Wzmocnij odporność dziecka - np. chodź z nim regularnie na długie spacery (ale nie tuż po inhalacji), zachęcaj do ruchu na dworze.

Gdy to alergia
• Stosuj specjalne roztwory do płukania nosa (np. sól fizjologiczną lub roztwór wody morskiej). Tak usuniesz z przewodów nosowych alergeny i nawilżysz śluzówkę.
• Unikaj przebywania z dzieckiem w miejscach, gdzie stężenie pyłku może być duże - np. na łące, wśród traw.