Spanie w skarpetach ma zarówno swoich zwolenników jak i przeciwników. Dla wielu osób jest to pomocne podczas zasypiania i gwarantuje lepszą jakość snu. Jednocześnie eksperci przestrzegają prze konsekwencjami takich praktyk i zalecają, aby zwracać uwagę na jakość skarpet, które zakłada się do spania. W przeciwnym razie może skończyć się fatalnie. 
