spanie - kobieta.interia.pl -

Metoda na zmarszczki i promienny wygląd. Ułóż się do spania w jednej pozycji

Sobota, 6 lipca (19:08)

Spanie na plecach od dawna jest uznawane za pozycję, która może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, w tym również dla skóry twarzy. W czasach gdy dążenie do młodego i zdrowego wyglądu...

spanie

Eksperci ostrzegają przed spaniem w skarpetach. Parszywe skutki

Piątek, 1 września 2023 (13:27)

Spanie w skarpetach ma zarówno swoich zwolenników jak i przeciwników. Dla wielu osób jest to pomocne podczas zasypiania i gwarantuje lepszą jakość snu. Jednocześnie eksperci przestrzegają...

skarpety, spanie

Szybka fryzura do spania. Wykonaj tuż przed zaśnięciem, a włosy zachwycą wyglądem

Czwartek, 12 stycznia 2023 (07:08)

Pośpiech o poranku nie jest niczym dziwnym. Wiele problemów mogą sprawić wtedy napuszone i powyginane włosy, których ułożenie zajmuje czasem długie godziny. Można pożegnać je szybciej,...

spanie, gładkie włosy

Spanie z telefonem to częsty błąd wielu Polaków. Skutki są nieodwracalne

Czwartek, 5 stycznia 2023 (05:00)

Telefony komórkowe zdominowały naszą codzienność. Wiele osób nie wyobraża sobie bez nich funkcjonowania do tego stopnia, że telefony towarzyszą im nawet podczas wizyty w łazience, czy też...

smartfony, telefon komórkowy, spanie, zdrowy sen

Co pozycja, w jakiej śpisz, mówi o tobie i twoim zdrowiu?

Środa, 16 listopada 2022 (12:05)

Na spaniu upływa nam co najmniej 6 godzin doby. Czy zastanawialiście się kiedyś, co ulubiona pozycja snu mówi o waszej osobowości? A co o zdrowiu? Oto co eksperci mają do powiedzenia na...

spanie

Dlaczego lepiej nie spać na brzuchu?

Środa, 27 kwietnia 2022 (18:10)

Ulubiona pozycja do spania? Jedni mówią, że wysypiają się, kiedy ułożą się na lewym boku. Inni nie wyobrażają sobie spania na plecach. Niektórzy decydują się na spanie na brzuchu -...

spanie, pozycje do spania

Trzymaj bieliznęi daleko od łóżka! Na efekty nie będziesz długo czekać!

Niedziela, 19 września 2021 (12:40)

Tylko niewielka część ludzi decyduje się na spanie nago. Tymczasem naukowcy podkreślają, że zrezygnowanie z bielizny i piżamy przynosi wiele korzyści! Ileana Paules-Bronet, blogerka i...

sen, spanie

Jaką pościel wybrać na lato, aby spać komfortowo?

Wtorek, 28 lipca 2020 (10:37)

Dni stają się coraz dłuższe, słońce mocniej przygrzewa, temperatura rośnie. Letnie noce bywają upalne, co może utrudniać zasypianie i zakłócać wypoczynek. Na co powinniśmy zatem zwracać...

pościel, sklep, lato, sen, komfort, spanie

Materac kieszeniowy czy piankowy – który lepiej odpowiada Twoim potrzebom

Piątek, 20 grudnia 2019 (11:09)

Miliony Polek narzekają na problemy ze snem, a niemała część z nich odczuwa rano ból kręgosłupa. Przyczyny zaburzeń snu są rozmaite, ale często jedną z nich jest nieodpowiedni mebel....

sen, Materac, spanie, komfort, meble, wyposażenie, dom

Dlaczego warto spać nago?

Wtorek, 13 września 2016 (09:32)

Wiedziałeś, że tylko 8% Amerykanów śpi nago, mimo to że spanie nago sprawia, że jesteśmy zdrowsi i wpływa pozytywnie na nie jedną sferę naszego życia? Czy wynika to z niewiedzy? Oto 9...

sen, dobry sen, spanie

Jak schudnąć podczas snu?

Wtorek, 9 sierpnia 2016 (15:16)

Jeżeli jesteś na męczącej diecie, a efektów odchudzania nie widać, to mamy dla ciebie ciekawą informację. Czy wiesz, że wagę możesz tracić również podczas snu? Przedstawiamy listę...

bezpieczne odchudzanie, zdrowy sen, odchudzanie, spanie

10 powodów, dla których spanie nago jest zdrowe

Piątek, 17 czerwca 2016 (14:37)

Generalnie, piżamy nie są dla nas dobre. Prawdą jest, że zrzucenie ubrań, kiedy wskakujemy do łóżka, przynosi nam o wiele więcej korzyści niż tylko działające na zmysły uczucie swobody...

sen, dobry sen, spanie

Na problemy z budzeniem - kemping

Piątek, 2 sierpnia 2013 (13:23)

Osoby mające problem z zasypianiem i budzeniem się powinny pojechać na tydzień na kemping. Powód? Nasze wewnętrzne zegary biologiczne znakomicie dostrajają się do naturalnego, letniego...

kemping, sen, spanie, świeże powietrze

Popołudniowa drzemka dobra na wszystko

Poniedziałek, 18 lutego 2013 (15:48)

Badania dowiodły, że naprawdę potrzebujemy w ciągu dnia drzemki...

drzemka, spanie, stres, sen, relaks

Jak należy układać noworodka do snu?

Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 (14:48)

Niebawem po raz pierwszy zostanę mamą. Słyszałam, że noworodek nie powinien spać na brzuszku. Czy to prawda? Jaka pozycja jest dla niego najlepsza i najzdrowsza?

spanie, dziecko, pielęgnacja, sen, noworodek

Karmienie piersią ułatwia spanie

Wtorek, 15 grudnia 2009 (16:18)

Szukasz sprzymierzeńców długiej i spokojnie przespanej nocy? Zdziwisz się może, ale to oprócz wieczornych rytuałów i przewietrzonego pokoika... twoja laktacja!

karmienie piersią, spanie, karmienie

Wspólne spanie

Wtorek, 13 października 2009 (15:53)

Jest szalenie wygodne dla ciebie (szczególnie gdy karmisz piersią) i bardzo przyjemne dla maluszka, ale co zrobić, by spanie z dzieckiem było dla niego też całkowicie bezpieczne?

spanie, spać

Wspólne spanie

Wtorek, 13 października 2009 (15:53)

Jest szalenie wygodne dla ciebie (szczególnie gdy karmisz piersią) i bardzo przyjemne dla maluszka, ale co zrobić, by spanie z dzieckiem było dla niego też całkowicie bezpieczne?

spanie