szkodliwe substancje w jedzeniu

Nieodpowiednio obrane ziemniaki zawierają szkodliwe substancje, których nie pozbędziemy się nawet podczas długiego gotowania
Tych warzyw lepiej nie jeść na surowo. Szkodzą jelitom i trzustce
Warzywa uważane są za najzdrowsze i najbezpieczniejsze w diecie produkty spożywcze. Ich częste spożywanie (nawet 5 porcji dziennie) zalecają zarówno dietetycy, jak i lekarze. Warto jednak wiedzieć, że część popularnych warzyw może szkodzić naszemu zdrowiu. Znajdujące się w nich substancje antyodżywcze utrudniają wchłanianie niektórych minerałów, a nawet zaburzają pracę ważnych narządów. Sprawdź, na które produkty lepiej uważać.
warzywa, szkodliwe substancje w jedzeniu
Czym są substancje antyodżywcze?
Substancje antyodżywcze w żywności
Substancje antyodżywcze to takie, które nie tylko nie są dla nas w żaden sposób wartościowe, ale wręcz szkodzą naszemu zdrowiu. Przede wszystkim utrudniają wchłanianie się cennych substancji, na przykład witamin czy minerałów. Na szczęście część składników antyodżywczych można wyeliminować za pomocą właściwej obróbki termicznej. Sprawdź, w których popularnych produktach znajdują się szkodliwe substancje i jak ograniczyć ich negatywny wpływ na organizm.
szkodliwe substancje w jedzeniu, kamica szczawianowa, szkodliwa żywność, najbardziej szkodliwa żywność
skrzydełka szkodliwe
Dlaczego nie powinniśmy jeść skrzydełek z kurczaka?
Czy jesteś kobietą, która przeszła już przykrą dolegliwość jak torbiel jajnika? Czy ty też uwielbiasz smaczną, szybką i pikantną żywność? Jeśli odpowiedziałaś „ tak" na te pytania i chcesz wiedzieć o co właściwie mi chodzi, czytaj dalej, podam ci trzy główne powody dlaczego warto przestać jeść skrzydełka z kurczaka już dziś. Wiele kobiet, u których wystąpił torbiel jajników, ale nie zostały one odpowiednio zdiagnozowane, nie mają świadomości jak pikantna żywność negatywnie wpływa na torbiel powodując uciążliwe pieczenie oraz dyskomfort. Poniżej przestawiam ci krótki przewodnik, w którym przedstawiam trzy najlepsze wskazówki dlaczego ostre jedzenie nie powinno znajdować się w twojej diecie.
szkodliwe substancje, szkodliwe substancje w jedzeniu, niebezpieczne substancje w jedzeniu
tilapia
Dlaczego nie powinniśmy jeść tilapii?
Mając do wyboru zjedzenie tłustego boczku i ryby, osoby dbające o zdrowie wybiorą oczywiście to drugie. Niestety, nie każda ryba jest taka zdrowa, jak się wydaje. Jednym z gatunków który należy omijać szerokim łukiem jest tilapia. Dlaczego nie warto jej jeść? Jeżeli chodzi o ryby, zasadnicze znaczenie ma to, czy dany gatunek pochodzi ze środowiska naturalnego, czy jest to gatunek hodowlany. Zdrowe ryby to te, które łowione są w naturalnych warunkach. Te hodowane już niekoniecznie. Tilapia jest właśnie najpopularniejszą rybą hodowlaną, jaką możemy spotkać w sklepach. Inne gatunki to łosoś, okoń czy dorsz.
ryba, tilapia, szkodliwe substancje, ryby, szkodliwe substancje w jedzeniu
produkty pełnoziarniste
Dlaczego produkty pełnoziarniste okradają twój organizm?
W dzisiejszych czasach istnieje wiele różnych opinii na temat pełnych ziaren. Na przykład często słyszy się, że powinieneś włączyć je do swojej diety, ponieważ oferują one właściwości zdrowotne takie jak zmniejszenie ryzyka udaru o 30-36%, cukrzycy typu 2 o 21-30% i chorób serca o 25-28%. Jednak słyszy się także, że mogą być one dla ciebie złe i powinieneś ich unikać, ponieważ zawierają one dużą ilość węglowodanów i gluten -składnik, którego organizm niektórych osób nie jest w stanie strawić.
gluten, szkodliwe substancje w jedzeniu
Toksyczne produkty część 2
Szkodliwe przedmioty używane w codziennym życiu (część 2)
Naukowcy zaczęli zdawać sobie sprawę, że substancje chemiczne, które można znaleźć w całym szeregu produktów wykorzystywanych na co dzień w gospodarstwie domowym zawierają dużo więcej toksyn, niż dotychczas sądzono. Nasze zdrowie zależy nie tylko od diety i aktywności fizycznej, lecz także od tego, czy ograniczymy nasze kontakty ze szkodliwymi substancjami. Warto więc wiedzieć co warto wyeliminować z naszego najbliższego otoczenia.
toksyczne związki, szkodliwe substancje w jedzeniu, toksyczne produkty

Pozostałe tagi