Artykuły (72)
-
4 produkty, które sprawiają, że szybciej się starzejesz!
- Środa, 27 kwietnia 2016 (08:50)
-
Maca żelatynizowana - właściwości zdrowotne
- Piątek, 26 lutego 2016 (13:14)
Być może słyszałeś o macy w proszku, substancji pozyskiwanej z korzeni rośliny rosnącej w górzystych regionach Peru, ale maca żelatynizowana jest produktem stosunkowo nowym. To...zdrowe odżywianie -
Jak jeść zdrowo i tanio?
- Piątek, 19 lutego 2016 (13:53)
-
10 produktów spożywczych, które przedłużą nasze życie
- Wtorek, 2 lutego 2016 (11:12)
Życie trwające około 120 lat brzmi po prostu niesamowicie! Istnieje tylko jeden problemem - do chwili obecnej jest to biologicznie prawie niemożliwe. Większość ludzi (poza pojedynczymi...zdrowe odżywianie -
9 zdrowych przekąsek, które uratują naszą dietę
- Poniedziałek, 1 lutego 2016 (14:35)
Ścisłe trzymanie się zasad diety może okazać się bardzo trudne. Zmniejszenie dziennej ilości kalorii, zmiany nawyków żywieniowych oraz powstrzymanie się od smakołyków to rzeczy...pomysł na przekąski, zdrowe odżywianie -
5 najzdrowszych pokarmów na świecie
- Poniedziałek, 25 stycznia 2016 (12:11)
Najlepszym sposobem na zdrowie jest stosowanie odpowiedniej diety i uprawianie sportu. Natura nie zaplanowała, abyśmy jedli przetworzone i tłuste potrawy. Wszystko, czego potrzebujemy,...zdrowe odżywianie -
8 nawyków, które nie służą twojemu sercu
- Czwartek, 7 stycznia 2016 (12:34)
Zwykliśmy sądzić, że problemy z sercem dotyczą ludzi w pewnym wieku, nie dbających o swoje zdrowie. Nie nas. Jednak, czy na pewno tryb życia, jaki prowadzimy, jest korzystny dla naszego...zdrowe odżywianie -
Jak wprowadzić w życie noworoczne postanowienia?
- Piątek, 18 grudnia 2015 (18:03)
Do listy noworocznych postanowień warto dopisać wprowadzenie prawidłowych nawyków żywieniowych. Jak to sprytnie zrobić? Zapytaliśmy dr n. hum. Justynę Korzeniewską, Psycholog z Centrum...zdrowe odżywianie -
5 produktów, które powinny znaleźć się w zdrowej diecie
- Środa, 2 grudnia 2015 (12:20)
Czy wiesz, że niektóre produkty wpływają na zdrowie korzystniej niż inne? Potwierdzają to najnowsze badania. Takie produkty zapobiegną lub załagodzą pewne dolegliwości, gdyż zawierają...zdrowa dieta, zdrowe odżywianie -
10 najbardziej niezdrowych przetworzonych produktów
- Poniedziałek, 26 października 2015 (09:25)
W idealnym świecie robilibyśmy zakupy na bazarku, gdzie swoje świeże, zdrowe produkty – prosto z krzaka, albo prosto od krowy sprzedawaliby rolnicy. Z nich przygotowywalibyśmy pyszne...zdrowa dieta, zdrowe odżywianie -
12 superpokarmów, które pozwolą ci być zdrowszym
- Poniedziałek, 5 października 2015 (10:11)
Eksperci w dziedzinie zdrowia co roku ogłaszają listę 10-12 superpokarmów, które wszyscy powinni spożywać. Lista ta za każdym razem nieco różni się od poprzedniej, ale zawsze znajdują się...zdrowe odżywianie, borówka amerykańska, zdrowe jedzenie, jarmuż, pomidory, zdrowa żywność, ciecierzyca, kurkuma, woda kokosowa, jogurt grecki, łosoś, orzech włoski, komosa ryżowa, zdrowa dieta, Mango -
Na czym polega dieta dr Dąbrowskiej?
- Poniedziałek, 1 czerwca 2015 (12:06)
Według znanej dietetyk, dr Ewy Dąbrowskiej, nieprawidłowy sposób odżywiania może prowadzić do wielu chorób cywilizacyjnych. Zmodyfikowany, ma szansę stać się lekarstwem. Na czym dokładnie...zdrowa dieta, zdrowe odżywianie