17 skutecznych wskazówek jak zadbać o usta

Dla prawidłowej kondycji skóry ust, regularnie złuszczaj martwy naskórek. Dzięki temu zapobiegniesz nadmiernemu przesuszaniu skóry. Dla dokładnego peelingu ust użyj szczoteczki do zębów. Nanieś na nią odrobinę wazeliny i okrężnymi ruchami masuj skórę ust. Dzięki temu usuniesz martwy naskórek, a co więcej poprawisz krążenie w tym delikatnym obszarze.

Utrzymywanie odpowiedniego poziomu nawilżenia jest ważne dla całego organizmu. Dzięki temu cała twoja skóra będzie sprężysta i zdrowa, a więc usta także. Nieodpowiedni poziom nawilżenia  odbija się na kondycji twojej skóry, jest szara i sucha. Wypijaj więc dziennie około 2 litrów wody. Trzymaj zawsze przy sobie butelkę wody, najlepiej z dodatkiem cytryny

Regularne nawilżanie skóry ust może zapewnić jej zdrowy wygląd. Szczególnie ważne jest to w miesiącach zimowych, kiedy usta są narażone na niskie temperatury i działanie niekorzystnych warunków meteorologicznych. Nieodpowiednio nawilżone usta mogą pękać lub poczujesz, że są spierzchnięte. Dlatego miej zawsze pod ręką nawilżający balsam do ust, który pozostawi na nich ochronną warstwę. Dobrym rozwiązaniem będzie również pokrywanie warg grubą warstwą balsamu przed snem. Rano będą nawilżone i sprężyste. Jeżeli nie chcesz używać gotowych balsamów do ust, możesz stworzyć własny z olejku kokosowego i wosku pszczelego.

Filtry UV powinny być stosowane na całą skórę. Tą na ustach również. Jeżeli przebywasz na słońcu, kup pomadkę z odpowiednim filtrem. W przeciwnym wypadku może się okazać, że twoja delikatna skóra ust będzie poparzona. Promienie UV mogą uszkodzić komórki skóry, a to niesie za sobą nieprzyjemne konsekwencje. Dlatego kiedy następnym razem będziesz smarować się kremem z filtrem, zadbaj również o usta.

Przestrzegając zdrowej diety możesz zrobić dla swojego ciała więcej, niż inwestując w drogie zabiegi kosmetyczne. Zdrowa skóra, również ta na ustach, wymaga witamin A, B i C. Znajdziesz je w zielonych warzywach i soczystych owocach. Zastąp niezdrowe przekąski pełne tłuszczy i cukru świeżymi warzywami i owocami, a szybko zobaczysz różnicę.

Palenie papierosów niekorzystnie odbija się na kondycji całego organizmu. Szczególnie szybko widać to na skórze. Staje się ona szara, sucha, traci blask i sprężystość. Nie ominie to również delikatnej skóry ust. Dlatego zadbaj o zdrowie całego organizmu i jak najszybciej rzuć papierosy.

Jeżeli czerwień jest twoim ulubionym kolorem na ustach i nie wyobrażasz sobie makijażu bez tego elementu, zainwestuj w dobrej jakości kosmetyk. Zadbaj o to, aby dbał i pielęgnował usta w ciągu dnia. Możesz również użyć warstwy balsamu ochronnego przed zastosowaniem szminki, zapewni nawilżenie i przedłuży trwałość kosmetyku. Jeżeli twoje usta są suche, zdecydowanie zrezygnuj z matowych pomadek. Nie tylko podkreślą suche skórki, ale również dodatkowo przesuszą usta.

Jeżeli czujesz ze twoje wargi są spierzchnięte, to z pewnością pierwszym odruchem jest ich oblizanie. Jednak w ten sposób im nie pomagasz, a szkodzisz. Oblizywanie ust powoduje pogłębianie się problemu. Ślina wysychając dodatkowo wysusza usta, a także może stać się idealnym środowiskiem dla różnego typu bakterii. Z kolei suche skórki na ustach często są obgryzane. Nie tylko jest to nieestetyczna czynność, ale może powodować pęknięcia i  bolesne rany na ustach. Takie obrażenia są ciężkie do zagojenia, ponieważ zazwyczaj po zaschnięciu rany znowu próbujesz ją obgryźć. Zamiast tego regularnie rób peeling ust, a spierzchnięte wargi nawilżaj balsamem, a nie śliną.

Napoje kofeinowe dodatkowo odwadniają organizm. Nie po to wypijasz 2 litry wody dziennie, żeby jej część stracić przez kofeinę zawartą na przykład w kawie. Spróbuj więc zastąpić poranną kawę filiżanką zielonej herbaty lub kup kawę bez kofeiny. Jeżeli twój organizm nie potrafi poradzić sobie bez dodatkowej dawki pobudzenia, to zacznij od ograniczenia jej ilości i stopniowo wypieraj kofeinę z codziennego życia. Po pewnym czasie zauważysz, że kawa nie jest ci już potrzebna.

Codzienny masaż ust pozwoli poprawić krążenie i zwiększyć przepływ krwi. To z kolei znacznie poprawi stan skóry i przepływ substancji odżywczych. Codziennie wieczorem wykonuj delikatny masaż ust używając dwóch palców wskazujących. Zacznij od środka i przesuwaj się ku zewnętrznym kącikom. Możesz również użyć szczoteczki do zębów, która jednocześnie pozwoli pozbyć się martwego naskórka.

Oliwa z oliwek jest niezwykłą substancją, Przyda się nie tylko w kuchni, ale jest również niezastąpiona dla suchej skóry czy włosów. Jej odżywcze działanie najszybciej poczujesz na skórze ust. Posmaruj wargi kiedy tylko poczujesz ze robią się suche, a już po chwili odzyskają nawilżenie i sprężystość.

Peeling cukrowy jest świetną alternatywą dla kosmetyków które możemy znaleźć na sklepowych półkach. Dzięki niemu możesz usunąć martwy naskórek i poprawić krążenie i  kondycję skóry. Najprostszym przepisem na domowy peeling do ust, jest użycie na przykład oliwy z oliwek lub odrobiny miodu by zwilżyć usta i obsypanie ich kryształkami cukru. Następnie wykonaj delikatny masaż, a cukier mechanicznie usunie martwy naskórek, robiąc miejsce na nową warstwę skóry.

Ogórki w 90 procentach składają się z wody. Dlatego codziennie nakładaj plasterek ogórka na suche i spierzchnięte wargi. Dzięki temu będą nawilżone, a dodatkowo ogórek rozjaśni skórę.

Kwaśne właściwości cytryny dogłębnie oczyszczą skórę ust, a jednocześnie pomogą usunąć martwy naskórek. Nanieś sok z cytryny na około  5 minut, po czym zmyj. Możesz również przyłożyć do ust plasterek tego owocu. Efekt będzie taki sam. Jeżeli jednak poczujesz, że skóra na wargach coraz bardziej cię piecze, zmyj sok nie czekając na upływ 5 minut. Możesz mieć zbyt podrażnione usta, a kwaśna cytryna dodatkowo je wtedy podrażni.

Świeża kolendra również może mieć genialny wpływ na zdrowie i wygląd skóry ust. Weź kilka listków tego zioła i codziennie wieczorem wcieraj je w wargi. Dzięki temu rano obudzisz się z nawilżonymi, zaróżowionymi ustami.

Miód już od wieków używany jest do pielęgnacji skóry, w tym również skóry ust. Jego szerokie zastosowanie pozwala na oczyszczanie, usuwanie martwego naskórka i co najważniejsze nawilżanie skóry ust. Codziennie wieczorem nałóż warstwę dobrej jakości miodu i pozwól jej zregenerować podrażnione i suche usta (postaraj się nie zjeść miodu od razu).

Olejek kokosowy jest kolejnym przykładem prawdziwie wielofunkcyjnego produktu. Użyjesz go w kuchni, podczas sprzątania, a także w codziennej pielęgnacji włosów i skóry. Użyj go jako produktu do demakijażu, który usunie nawet zastygające pomadki, a także jako balsamu na przesuszoną skórę ust. Olej kokosowy będzie również idealną bazą do stworzenia balsamów i kolorowych błyszczyków do ust.