Dr Agnieszka Bliżanowska specjalista dermatolog i ekspert medycyny estetycznej przestrzega przed błędami w pielęgnacji. Sprawdź, czy je popełniasz?
Dobrze wykonane oczyszczanie to podstawa ładnej skóry (czytaj: opóźniania starzenia). Według specjalisty dermatologa i eksperta medycyny estetycznej dr Agnieszki Bliżanowskiej z Centrum Medycyny Estetycznej i Dermatologii WellDerm popełniamy w tej kwestii dwa rodzaje błędów. Albo podchodzimy do oczyszczania zbyt lekko: pozwalamy sobie na niezmywanie makijażu wieczorem, lub oczyszczamy skórę nie dość dokładnie (znajdujesz ślady po tuszu pod oczami rano, pomimo wieczornego demakijażu?). Albo traktujemy skórę podczas oczyszczania zbyt agresywnie: używamy preparatów z alkoholem, przesuszających naskórek i zbyt mocno trzemy skórę podczas demakijażu, nadużywamy szczoteczek do mycia.
- Jeśli nie oczyszczamy skóry regularnie i dokładnie, to skutecznie zapracowujemy na: wypryski, zanieczyszczenia, niezdrowy koloryt skóry i skórę wyglądającą na starszą. Jeśli przesadzamy w drugą stronę, czyli działamy zbyt intensywnie, sprawiamy, że skóra pozbawiona naturalnej warstwy ochronnej, "startej" przez demakijaż jest bezbronna, bardziej narażona na czynniki zewnętrzne, często przesuszona i nadwrażliwa. A i w tym przypadku szybciej się starzeje - mówi ekspert.
Co radzi ekspert?
Wybierz preparat przeznaczony do twojego typu skóry - to bardzo ważne. Co wieczór oczyszczaj skórę dokładnie i delikatnie, nawet jeśli nie miałaś makijażu. I pamiętaj, że nawet wzorowe oczyszczanie skóry w domu nie zwalania od profesjonalnego głębokiego oczyszczania w gabinecie u specjalisty, za pomocą peelingów chemicznych.
To błąd kardynalny! Choć kremy z filtrem cieszą się coraz większą popularnością, to wciąż raczej latem i raczej podczas urlopu. A tymczasem krem z filtrem to najskuteczniejszy kosmetyk przeciwstarzeniowy. Chroni cerę przed szkodliwym promieniowaniem UV, którego skutki uboczne znane są (i potwierdzone naukowo) od lat: przebarwienia, przesuszenia, odwodnienie skóry, wypryski, rumień, przedwczesne starzenie, a nawet rak skóry! Wciąż zapominamy, że słońce szkodliwe jest nie tylko latem i nie tylko na urlopie. Na jego destrukcyjne działanie jesteśmy narażone o każdej porze roku, zarówno kiedy przebywamy na świeżym powietrzu, jak i w samochodzie i w biurze (jeśli nasze miejsce pracy jest przy oknie), bo szkodliwe promienie przenikają przez szybę.
- Jestem przekonana, że już niedługo nadejdzie moda na krem z filtrem, a nieużywanie go będzie faux pas. Czekam na to, bo przyniesie to naszym skórom same korzyści - mówi dr Bliżanowska.
Co radzi ekspert?
Używaj kremu z wysokim filtrem 50 SPF cały rok (zimą możesz zmniejszyć ochronę do 30 SPF). To powinno być jak nawyk. Smaruj twarz i dłonie (pamiętaj, to one najczęściej zdradzają wiek), aplikację powtarzaj po paru godzinach.
Według eksperta kobiety kamuflują się na dwa sposoby. Pierwszy to maskowanie niedoskonałości makijażem. Nakładanie wielu warstw korektorów, podkładów, pudrów, po to, żeby wypryski, przebarwienia, rumień nie wyszły na jaw.
- To kiepski sposób na ładną cerę. Nie dość, że taki makijaż wygląda nienaturalnie, to jeszcze zaburzamy prawidłowe funkcjonowanie skóry. Nakładanie "maski" na kilka godzin każdego dnia, może znacznie pogorszyć stan cery - przestrzega specjalista. Jest też drugi typ kamuflażu - mam brzydką cerę, "zrobię sobie" usta, zlikwiduję zmarszczki botoksem.
- Pacjentki często, licząc na szybki efekt i poprawę nastroju, decydują się na zabiegi, które wcale nie wpływają na jakość skóry, co więcej mogą przynieść efekt groteskowy - mówi dr Bliżanowska. Fakt jest taki, że to nie zmarszczki sprawiają, że wyglądamy niekorzystnie i na starsze niż jesteśmy, a zaniedbana skóra. Zdrowa, ładna skóra jest "bazą" do upiększania za pomocą makijażu czy zabiegów.
Co radzi ekspert?
Masz problemy z cerą pozbądź się ich naprawdę. Idź na konsultacje do dobrego specjalisty, który nie tylko zaplanuje leczenie, ale zadba o to, że w trakcie kuracji odczujesz jak najmniej niedogodności np. zminimalizuje łuszczenie się, czy zaczerwienie skóry do minimum (choć czasem jest to niezbędny proces).
Czy wiesz jak dużo możesz zrobić w domu, żeby twoja skóra długo wyglądała pięknie? Decydujesz o tym począwszy od oczyszczania po dobór kosmetyków. Dermatolodzy i kosmetolodzy zgodnie zapewniają, że warto przyjrzeć się ofercie kosmetyków aptecznych i gabinetowych - to jedne z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych preparatów.
- Idealnie jest, jeśli pielęgnacja domowa ustawiona jest przez dermatologa, u którego dbamy o kondycję skóry. Odpowiednio dobrane preparaty pielęgnacyjne znacznie przedłużają efekty zabiegów, pomagają walkę z problemami, opóźniają starzenie - zaznacza dr Bliżanowska. Co więcej specjalista może podpowiedzieć, czy warto stosować przy naszej skórze i jej problemach suplementację i jaką.
Co radzi ekspert?
Zrewiduj swoją pielęgnację ze specjalistą, który doradzi ci, jakie kosmetyki powinnaś stosować. Dokładnie czytaj składy kosmetyków i wybiera tylko te najlepsze dla siebie (jak będziesz wiedziała, które ci służą, będzie to proste). Unikaj jak ognia podróbek. Jeśli w danej chwili nie stać cię na droższy kosmetyk, nie szukaj "okazji" w internecie, wybierz po prostu tańszy preparat o podobnym składzie.
Dr Bliżanowska wie, że bardzo często kobiety przychodzą do jej gabinetu pod wpływem emocji. Najczęściej jest to przekroczenie jakiejś granicy wiekowej ("trzydziestka","czterdziestka", pięćdziesiątka"), zmiana sytuacji życiowej, czy niepowodzenie miłosne. Jeśli taka wizyta jest początkiem nowego podejścia do dbania o urodę, to świetnie! Ale bardzo często chodzi o jednorazowy strzał i to dosłownie: powiększenie ust, zniwelowanie zmarszczek botoksem.
- Nie tędy droga! Musimy mieć świadomość, że jednorazowy zabieg z zakresu pielęgnacji nie przyniesie oczekiwanych efektów, tu potrzebna jest regularność serie i czas - tłumaczy dr Bliżanowska.
Co radzi ekspert?
Czas na szczerość! Jedna wizyta w gabinecie nie sprawi, że twój wygląd się zmieni. Nawet najlepszy ekspert medycyny estetycznej to nie czarodziej. Zabiegi, które mają sprawić, że będziesz wyglądała na młodszą, że twoja skóra będzie w świetnej kondycji, a problemy i niedoskonałości odejdą w zapomnienie, wymaga czasu i cierpliwości. Receptą na długo modą i piękną skórę jest regularna pielęgnacja w profesjonalnym gabinecie wsparta perfekcyjną pielęgnacją domową
