Azjatki ją kochają, a kosztuje grosze. Spłyca zmarszczki i ujędrnia skórę
Guma brzoskwiniowa, choć w Polsce wciąż mało znana, od wieków jest ceniona w tradycyjnej medycynie chińskiej za swoje niezwykłe właściwości zdrowotne i kosmetyczne. Ten naturalny produkt wspiera nie tylko urodę, ale także zdrowie całego organizmu. Regularne spożywanie gumy brzoskwiniowej może poprawić jędrność skóry, zredukować zmarszczki, a nawet korzystnie wpływać na układ odpornościowy. Nic dziwnego, że Azjatki ją uwielbiają!
Spis treści:
Czym jest guma brzoskwiniowa?
Guma brzoskwiniowa to naturalna żywica, która wydziela się z kory drzewa brzoskwiniowego (Prunus persica) jako reakcja na uszkodzenie. Po stwardnieniu przypomina bursztynowe kryształki, które po namoczeniu stają się miękkie i galaretowate. Choć na pierwszy rzut oka może wyglądać niepozornie, jej skład sprawia, że jest prawdziwym eliksirem młodości. Zawiera polisacharydy, aminokwasy oraz naturalne cukry, które wspierają nawilżenie skóry i pobudzają organizm do produkcji kolagenu.
W krajach azjatyckich guma brzoskwiniowa od dawna jest wykorzystywana jako element codziennej diety, a także jako naturalny kosmetyk do pielęgnacji skóry. W Chinach znana jest jako "Tao Jiao" i od wieków stanowi element tradycyjnych przepisów zdrowotnych.
Jak działa guma brzoskwiniowa?
- Pobudza produkcję kolagenu - kolagen to podstawowe białko strukturalne naszej skóry, które odpowiada za jej elastyczność i młody wygląd. Z wiekiem jego produkcja w organizmie maleje, co prowadzi do zwiotczenia skóry i pojawienia się zmarszczek. Guma brzoskwiniowa, choć sama w sobie nie zawiera kolagenu, dostarcza składników odżywczych wspierających jego naturalną syntezę.
- Nawilża i uelastycznia skórę - dzięki zawartości naturalnych cukrów i aminokwasów, guma brzoskwiniowa intensywnie nawilża skórę od wewnątrz. Regularne jej spożywanie może poprawić napięcie skóry i dodać jej zdrowego blasku.
- Działa antyoksydacyjnie - zanieczyszczenia, stres i nieodpowiednia dieta przyczyniają się do powstawania wolnych rodników, które przyspieszają procesy starzenia się skóry. Guma brzoskwiniowa zawiera silne przeciwutleniacze, które chronią komórki przed uszkodzeniami.
- Wspiera zdrowie jelit - nie bez powodu w tradycyjnej medycynie chińskiej uważa się, że zdrowe jelita to zdrowa skóra. Guma brzoskwiniowa pomaga regulować florę bakteryjną, wspiera trawienie i może pomagać w redukcji stanów zapalnych organizmu.
Zobacz również:
Jak spożywać gumę brzoskwiniową?
Przygotowanie gumy brzoskwiniowej jest bardzo proste. Wystarczy namoczyć kryształki w wodzie przez 24 godziny, a następnie dodać je do ulubionych potraw. W Azji często spożywa się ją w formie deserów, napojów czy zup. Możesz ją również dodać do smoothie, owsianki lub jogurtu.
Przepis na kolagenowy napój:
- 1 łyżka gumy brzoskwiniowej (namoczonej przez noc)
- 1 szklanka mleka migdałowego lub kokosowego
- 1 łyżeczka miodu
- Kilka kropli soku z cytryny
Wszystkie składniki zmiksuj na gładki napój i pij regularnie, by wspierać młody wygląd skóry.
Gdzie kupić gumę brzoskwiniową i jaka jest jej cena?
Guma brzoskwiniowa staje się coraz łatwiej dostępna. Można ją kupić w sklepach internetowych oraz w sklepach z azjatycką żywnością. Kosztuje od 30 do 80 zł za 100 g, co czyni ją przystępnym dodatkiem do diety.
Czy guma brzoskwiniowa jest bezpieczna?
Tak! To naturalny produkt, bezpieczny do spożycia, a dodatkowo jest lekkostrawny i nie wywołuje alergii. Jednak kobiety w ciąży oraz karmiące piersią powinny skonsultować jej stosowanie z lekarzem. Jak w przypadku każdego produktu, kluczowe jest umiarkowanie.
Czytaj też: Koreanki stosują codziennie, w Polsce niedoceniane źródło młodości. Kup od razu kilogram
