Dokucza ci łupież, a twoje włosy wypadają? Sięgnij po kozieradkę
Od tysięcy lat wykorzystuje się ją w kuchni i rozmaitych terapiach leczniczych. Nazywana niekiedy bożą trawką lub koniczyną grecką, kozieradka to skarbnica witamin i minerałów, której prozdrowotne właściwości są dobrze udokumentowane. Eksperci są zdania, że roślina ta ma zbawienny wpływ nie tylko na zdrowie, ale i urodę. Doskonale radzi sobie bowiem z łupieżem oraz zapobiega wypadaniu włosów.
Kozieradka uważana jest za jedną z najstarszych roślin leczniczych. Naturalnym miejscem jej występowania są tereny północno-zachodniej Azji i Europy Wschodniej. Uprawiana jest obecnie również w rejonach Morza Śródziemnego oraz Ameryki Północnej. Od tysięcy lat wykorzystuje się ją zarówno w kuchni, jak i medycynie alternatywnej. Nazywana bożą trawką lub koniczyną grecką, roślina uznawana jest za naturalne remedium na cukrzycę, środek wspomagający kuracje lecznicze schorzeń wzroku, a także lekarstwo na niestrawność, stany zapalne i podrażnienia skóry. Zawiera ona witaminy A, C, K i B6, kwas foliowy, flawonoidy, lecytynę oraz minerały - potas, sód, miedź, fosfor, żelazo, wapń i cynk.
Z uwagi na bogactwo niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu mikroelementów, kozieradka chętnie wykorzystywana jest również w kosmetyce, gdyż ma fantastyczny wpływ na urodę. Jedną z jej kluczowych zalet jest wzmacnianie włosów oraz polepszanie kondycji skóry głowy.
- Kozieradka jest źródłem żelaza i białka, które są niezbędnymi składnikami odżywczymi dla włosów. Obecne z niej fitochemikalia, szczególnie flawonoidy i saponiny, które mają działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne, pomagają uporać się ze stanem zapalnym skóry głowy, który prowadzi często do wypadania włosów. Badania naukowe ujawniły również skuteczność kozieradki w walce z drożdżami, które mogą powodować łupież - wyjaśnia w rozmowie z portalem "Byrdie" dermatolożka Janiene Luke.
Sproszkowana kozieradka stanowi naturalny kosmetyk wzmacniający włosy oraz zwiększający ich połysk.
- Jako dobre źródło białka roślina ta skutecznie wzmacnia łodygę włosa. Sięgnąć po nią powinny zatem zwłaszcza posiadaczki włosów cienkich, słabych i zniszczonych. Łagodząc dolegliwości skóry głowy, kozieradka pozytywnie wpływa również na porost włosów. Podobnie, jak w przypadku innych zabiegów białkowych, proszek z kozieradki może pomóc zniwelować uszkodzenia spowodowane nadmierną stylizacją przy użyciu lokówki i prostownicy oraz częstym farbowaniem. W efekcie włosy staną się bardziej miękkie i lśniące - podkreśla trycholożka Gretchen Friese.
Kozieradkę można przyjmować w formie suplementu diety oraz stosować miejscowo, dodając ją do odżywczych maseczek i wcierek. Najprostszym sposobem na przywrócenie włosom nienagannego wyglądu jest nałożenie pasty, którą przyrządzimy mieszając kilka łyżek sproszkowanej kozieradki z odrobiną wody. Powstałą mieszankę wystarczy nałożyć bezpośrednio na skórę głowy i pasma włosów, a następnie pozostawić na około 15 minut. Po upływie tego czasu należy spłukać całość i umyć głowę ulubionym szamponem. Jeśli zależy nam na dogłębnym nawilżeniu zniszczonych kosmyków, dodajmy do maseczki łyżeczkę oleju kokosowego, łyżkę jogurtu naturalnego oraz łyżeczkę miodu.
