Fitness dla leniwych
Chcesz się pozbyć zbędnych kilogramów, ale jesteś leniwy. Nie martw się, naukowcy z University of Warwick opracowali urządzenie umożliwiające osobom niezbyt skorym do ćwiczeń poprawę sprawności fizycznej.
23 ćwiczenia wykonywane są w pół godziny, także u osób starszych czy mających nadwagę. Poprawia się napięcie mięśni, ruchomość kończyn, koordynacja i krążenie, spada też waga.
