Intensywnie odchudzająca tabata
Tabata to intensywny trening interwałowy, który pomaga szybko spalić tkankę tłuszczową i poprawić wydolność organizmu. Na kanale Moniki Kołakowskiej znalazłyśmy dla was tabatę, która pozwala w zaledwie 40 minut spalić nawet 400 kalorii. Do dzieła!
