Jak dbać o włosy latem?
Kochamy lato. Kojarzy nam się ono z ciepłem, dobrą energią, no i wakacjami. Słońce oraz wysokie temperatury poprawiają nasze samopoczucie, ale jednocześnie niekorzystnie wpływają na naszą skórę i włosy. Promienie UV oraz UVB przyspieszają starzenie się skóry, a także przesuszają i osłabiają nasze włosy. Jeśli nie pielęgnujemy ich odpowiednio latem, jesienią mogą nadmiernie wypadać, a ich wygląd będzie pozostawiał wiele do życzenia. Dlatego, zanim lato nie rozpoczęło się jeszcze na dobre, podpowiadamy, w jaki sposób pielęgnować nasze włosy, by przetrwały ciepłe miesiące bez szwanku.
Składniki
Osłaniaj włosy
W okresie letnim powinniśmy nie tylko ochraniać skórę, ale także włosy. Dlatego, jeśli przebywamy na plaży lub ostrym słońcu, koniecznie zakładajmy na głowę kapelusz lub czapkę. Obecnie modne są kapelusze słomkowe, które kupimy w bardzo korzystnych cenach w wielu popularnych sklepach.
Odpowiedni szampon i odżywka
Niewiele osób o tym wie, ale w każdej porze roku zaleca się stosować innego rodzaju kosmetyki do włosów. W lecie najlepiej wybrać te głęboko nawilżające i chroniące przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Wybierajmy kosmetyki z dużą ilością naturalnych składników odżywczych. Warto pamiętać, by po każdym kontakcie z chlorowaną wodą dokładnie umyć włosy i nanieść na nie odżywkę oraz maskę.
Składniki
Olejowanie włosów
Bardzo popularną w ostatnim czasie metodą pielęgnacji włosów jest ich olejowanie. Używamy do tego olejków eterycznych wykazujących dobroczynne dla skóry i włosów właściwości. Olejki działają jak naturalne odżywki. Przynoszą jednak znacznie lepsze efekty. Jakie sprawdzą się najlepiej? Do włosów wysokoporowatych olej lniany, kukurydziany lub z awokado. Do średnioporowatych olejek jojoba lub rycynowy. W pielęgnacji włosów niskoporowatych najlepiej stosować olej kokosowy lub masło shea.
Jak aplikować olejki na włosy?
Przed zaaplikowaniem olejku na włosy należy je zmoczyć. Następnie wylewamy niewielką ilość olejku na dłonie i masujemy nimi włosy delikatnie rozcierając olejek. Następnie nakładamy na głowę czepek lub ręcznik. Po upływie około 30 minut spłukujemy ciepłą wodą olejek, dokładnie myjemy włosy, aplikujemy odżywkę i ponownie płuczemy.
Składniki
Naturalne maski wzmacniające włosy
Pod koniec lata nasze włosy mogą bardzo osłabnąć, stać się suche i łamliwe. By temu zapobiec, w okresie wakacji warto regularnie stosować naturalne maseczki wzmacniające włosy. Do ich przygotowania zachęcamy wykorzystać żółtko, oliwę z oliwek, miód płynny, olejki eteryczne, a także witaminy w ampułkach.
Dieta również ma znaczenie
Nie bez znaczenia dla kondycji naszych włosów jest również to, co codziennie jemy. Dieta korzystna dla włosów powinna składać się z produktów bogatych w wartości odżywcze. Nie może zabraknąć w niej warzyw oraz owoców. Tłuste mięso i fast foody zamieńmy na chude ryby, które upieczemy na grillu lub w piekarniku.
