Jak pielęgnować nogi

Golenie: błyskawiczny efekt

Polecamy paniom, które chcą szybko pozbyć się włosków. Aby uniknąć zacięć i podrażnień skóry, warto wybierać maszynkę z nawilżającymi plastrami, a nogi należy koniecznie posmarować kremem lub pianką. Golenie najlepiej wykonać po kąpieli.

Kremy: Dla wrażliwców

Idealne dla osób mało odpornych na ból (preparat rozpuszcza włoski, a nie wyrywa). Zalecane dla pań o skórze wrażliwej i naczynkowej (są dla nich specjalne kremy). Krem należy dokładnie usunąć, najlepiej zmywając go, używając gąbki.

Plastry: dla cierpliwych

Depilacja wymaga dokładności (plastry należy przykładać równo obok siebie). Bywa bolesna, ale wystarcza na kilkanaście dni, bo włoski wyrywane są wraz z cebulkami. Metoda może okazać się nieskuteczna przy grubych i mocnych włoskach.

Depilator: rezultat na długo

Skutecznie pozbawia włosków nawet na miesiąc. Podczas depilacji można odczuwać dyskomfort, gdyż włoski wyrywane są z cebulkami. Złagodzi go np. specjalna nasadka masująca lub chłodząca. Metoda niewskazana przy żylakach i pajączkach.

W gabinecie kosmetycznym

Depilacja laserem: Trwale pozbawia włosków. Wymaga wykonania kilku zabiegów (4–6) w odstępach kilku tygodni. Koszt. ok. 1 tys. zł. Woskowanie: Do skóry posmarowanej ciepłym woskiem przykłada się fizelinowe paski.

Podczas ich odrywania usuwane są włoski. Efekt gładkich nóg utrzymuje się ok. 4 tygodni. Koszt: 120 zł.

Depilacja pastą cukrową: Preparat jest delikatny dla skóry. Przykleja się tylko do włosków. Efekt: do 4 tygodni. Koszt: ok. 200 zł.

Do garnka wlej po 1/2 szklanki wody i soku z cytryny. Wsyp 1 szklankę cukru. Gotuj do uzyskania bursztynowej gęstej masy (ok. 30 min). Gdy ostygnie, posmaruj nią nogi. Odrywaj zgodnie z kierunkiem wzrostu włosków.

Złuszczanie martwego naskórka: Po 2–3 dniach po depilacji wykonaj piling nóg (np. 1 piling cukrowy). Przeprowadzaj go systematycznie, przynajmniej raz w tygodniu podczas kąpieli.

Domowy piling kawowy: pół szklanki kawy zalej wrzątkiem wody, wsyp pół łyżeczki cynamonu. Gdy papka ostygnie, masuj nią nogi.

Nawilżanie: Rób to systematycznie, a skóra będzie nie tylko gładka, ale też pozbawiona przebarwień. Szybko ustąpią również ewentualne podrażnienia po depilacji, a odrastające włoski nie będą wrastać (na skórze nie pojawią się czerwone krostki!).

Polecamy: krem do suchej skóry, balsam po depilacji

Nogi wydadzą się szczuplejsze, gdy delikatnie je zbrązowisz. Służą do tego specjalne kosmetyki. Stosuj je na gładką, wypilingowaną skórę.

Balsamy BB: Działają jak lekko barwiący rozświetlający fluid, który można zmyć z nóg podczas kąpieli.

Olejki do ciała: Podkreślą złoty odcień skóry.

Samoopalacze: Dostępne w postaci kremów lub sprejów. Cieńszą warstwę nakładaj na kolana i okolice kostek.

Rajstopy w... spreju: Emulsja pozostawia skórę gładką i opaloną.

W gabinecie kosmetycznym: Opalanie natryskowe Za pomocą specjalnego urządzenia kosmetyczka rozpyla na nogach dobraną do twojej karnacji brązującą mgiełkę. Opalenizna zmywa się po ok. 10 myciach. Koszt: ok. 60 zł.

Gorący dzień, mniej stabilne buty (np. sandałki na obcasach) i…ból nóg oraz obrzęki gotowe! Te dolegliwości można złagodzić.

Rozmarynowa kąpiel: Garść liści rozmarynu zalej litrem wrzącej wody. Po 30 min przecedź napar. Wlej do wanny z ciepłą wodą. Zanurz się w kąpieli na 15 min.

Solankowy relaks: Do miski z ciepłą wodą wsyp 2 garście soli – kuchennej lub ziołowej do stóp. Zanurz stopy na 15 min. Winny okład Szklankę octu winnego zmieszaj ze szklanką ciepłej wody.

Roztworem nasącz ręcznik. Przykładaj na obrzmiałe miejsca na ok. 10 min.

W gabinecie kosmetycznym: Drenaż limfatyczny. Zabieg polega na pobudzeniu krążenia krwi i limfy. Wykonywany jest dłońmi (jako klasyczny masaż) lub za pomocą aparatu do masażu limfatycznego. Zabieg trwa ok. 30 minut. Koszt: 50–80 zł.

Podczas kąpieli masuj nogi szorstką rękawicą bądź szczotką. Wykonuj okrężne ruchy od stóp po uda. Potem osusz nogi, w bolące miejsca wetrzyj żel lub balsam z heparyną, kasztanowcem lub mentolem.