Jak prawidłowo wykonać przysiad i deskę?
Wyskok, przysiad czy deska to jedne z najpopularniejszych i najskuteczniejszych ćwiczeń fitness. Niestety, niewiele osób wykonuje je w sposób prawidłowy. Na kanale Moniki Kołakowskiej znalazłyśmy dla was filmik instruktażowy - teraz właściwa technika nie będzie mieć przed wami tajemnic!
Jak prawidłowo wykonać przysiad? 123RF/PICSEL
