Jak ukształtować pośladki? Ćwicz z gumą!

Co zrobić, żeby pośladki były jędrne, podniesione i wzmocnione? Wystarczy wykonać serię ćwiczeń z Kasią, instruktorką fitness ze szkoły Ewy Chodakowskiej, której metody treningu przynoszą niezwykłe efekty. W trakcie zajęć zaprezentowana została gimnastyka z gumą. Dzięki niej z pewnością będzie można pozbyć się zbędnych kilogramów i zbudować idealną sylwetkę.

Hantle na piękne ramiona, guma na jędrne pośladki. Z takim wyposażeniem wyrzeźbisz idealną sylwetkę
Hantle na piękne ramiona, guma na jędrne pośladki. Z takim wyposażeniem wyrzeźbisz idealną sylwetkę123RF/PICSEL
DD TVN/ x-news
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas