Jak ustrzec się przed grzybicą stóp?
Grzybami nazywane są specyficzne mikroorganizmy, które spotkać możemy praktycznie przez cały rok. Występują one szczególnie często latem, ponieważ ciepło i wilgoć stwarzają korzystne warunki dla ich rozwoju. Obszarami naszego ciała, szczególnie narażonymi na pojawienie się grzybów, są nogi, pachy i pachwiny. U osób cierpiących na nadwagę mogą one zaatakować również fałdy, powstałe z powodu nadmiaru tłuszczu. Miejsca te zazwyczaj są wilgotne - z powodu intensywnego pocenia się lub niedokładnego wysuszenia skóry po kąpieli. Istnieje wiele leków skutecznych w usuwaniu tych uciążliwych mikroorganizmów. Po odpowiedniej diagnozie lekarz powinien dobrać właściwy dla nas sposób leczenia. Oprócz tego istnieje również kilka prostych zaleceń, które pomogą nam ustrzec się przed grzybem.
Zalecenia:
Należy unikać chodzenia boso po mokrej powierzchni. Nie udostępniajmy innym ludziom swoich butów, ubrania lub ręcznika.
Gdy jesteś na basenie lub plaży nie noś na ciele mokrej odzieży przez dłuższy okres czasu.
Porządnie osusz swoje ciało, zwracając szczególną uwagę na obszary między palcami, pachwinę oraz wszelkie fałdy skóry. Nie wycieraj jednak ciała zbyt intensywnie. Dużo lepszym sposobem jest delikatne oklepywanie ciała ręcznikiem aż wilgoć zniknie całkowicie. Zbyt intensywne tarcie może zranić skórę, która stanie się bardziej podatna na grzyba.
Jeśli twoje stopy pocą się intensywnie warto skorzystać z zasypki antyperspiracyjnej. Nasze skarpetki powinny być bawełniane - dzięki temu unikniemy zatrzymywania wilgoci i ciepła. Jeszcze innym pomocnym rozwiązaniem jest użycie suszarki do osuszania obszarów między palcami.
Musimy zadbać o prawidłową higienę całego ciała. Należy unikać ubrań, które nie pozwalają na jego właściwą wentylację. Obcisłe spodnie zwiększają temperaturę i wilgoć w okolicach krocza, co ułatwia rozwój grzyba .Należy również używać mydła o neutralnym pH. Nie zrani ono naszej skóry i pomoże skutecznie walczyć ze szkodliwymi mikroorganizmami.
Nigdy nie korzystaj z pedicure (oczywiście poza specjalistycznym salonem) bez zastosowania własnych przyborów. Jest to doskonały sposób na zarażenie się irytującym grzybem. Zainwestuj odrobinę we własne zdrowie i wyposaż się w komplet sprawdzonych przyborów.
Jeżeli twoja skóra nagle stała się czerwona i swędząca, to należy podejrzewać, że została zaatakowana przez grzyba.
Jeśli cieszysz się dobrym zdrowiem grzyby nie powinny powodować większych problemów. Jeśli jednak twój system odpornościowy jest osłabiony musisz wykazać dużo większą ostrożność. Mikroorganizmy te są bardzo niebezpieczne dla osób chorych na nowotwory cukrzycę i podobne choroby.
Naturalne środki zaradcze, skuteczne w walce z grzybem:
Sól jest niesamowicie skuteczna w zwalczaniu grzyba. Jeśli cierpisz z ich powodu warto skorzystać z kąpieli w ciepłej wodze wymieszanej ze szklanką soli.
Możesz również stworzyć specjalną pastę, wykorzystując sodę oczyszczoną i odrobinę wody. Umieścić ją na obszarach ciała zaatakowanych przez grzyb i pozostaw tam aż do wyschnięcia. Następnie spłucz substancję wodą i staranie wysusz ciało.
Znakomitym sojusznikiem w walce z grzybem może okazać się czosnek. Warto regularnie dodawać go do posiłków lub przyjmować specjalne kapsułki i tabletki z czosnkiem. Kolejnym ciekawym rozwiązaniem jest imbir. Możesz dodawać go do posiłków lub pic w postaci specjalnego naparu.
Dobrym sposobem na pozbycie się grzyba jest moczenie stóp w ciepłej wodzie z dodatkiem soli i octu jabłkowego.
Należy również znacząco zmniejszyć spożycie cukru - sprzyja on wzrostowi i rozwojowi grzyba. Jeśli cierpisz na chorobę, która zaburza pracę twojego układu odpornościowego, musisz koniecznie skonsultować się z lekarzem (nawet jeśli tylko podejrzewać, że zostałeś zainfekowany przez grzyba). W ten sposób unikniesz wielu negatywnych i potencjalnie niebezpiecznych skutków dla zdrowia.
