Jak usunąć cienie pod oczami?
Cienie pod oczami są problemem, z którym boryka się wiele osób. Najczęściej pojawiają się po nieprzespanej nocy, zakrapianej imprezie albo wytężonej pracy przed komputerem. Cienie są również wynikiem odwodnienia, a także nieprawidłowej pracy tarczycy. Oczywiście, można je sprytnie zakamuflować makijażem, ale warto się ich pozbyć w naturalny sposób. Jak usunąć cienie pod oczami? Sprawdźmy.
![Cienie pod oczami](https://i.iplsc.com/000ATG8YTMNCSXE5-C322-F4.webp)
Zimny okład
![Łyżki](https://i.iplsc.com/000ATG8Z8J2PCKTG-C322-F4.webp)
Jeśli cienie pojawiły się po przebudzeniu, można pozbyć się ich za pomocą zimnego okładu. Najlepiej sprawdzi się kostka lodu przyłożona do skóry przez cienką ściereczkę. Można również posłużyć się wyciągniętą z zamrażarki łyżeczką do herbaty. Zimno obkurcza naczynia krwionośne, zmniejsza opuchliznę oraz rozjaśnia skórę.
Ziołowe okłady
Dobrym sposobem na zmęczone i podkrążone oczy są okłady z ziół takich jak rumianek albo nagietek. Sporządź z nich napar, a kiedy ostygnie, nasącz nim wacik kosmetyczny i przyłóż na kilka minut do skóry. Od razu poczujesz ulgę i zauważysz, że cienie są skutecznie rozjaśnione. W zastępstwie użyj zaparzonych i ostudzonych torebek z czarną herbatą.
Domowe SPA
![Ogórek](https://i.iplsc.com/000ATG9083TVWX07-C322-F4.webp)
Aby pozbyć się cieni i obrzęku pod oczami, zrób sobie okład z plasterków ogórka lub jabłka. Zawierają wodę oraz przeciwutleniacze, które nawilżają delikatną skórę oraz likwidują przebarwienia. Takie regularne zabiegi również skutecznie poprawiają kondycję cery.
Kremy pod oczy
Jeśli borykasz się z cieniami pod oczami, warto sięgnąć po kremy pielęgnacyjne. Najlepsze będą te, które zwierają witaminę C (rozjaśnia przebarwienia i redukuje obrzęk), kofeinę (pobudza krążenie i rozświetla zmęczoną cerę) lub aloes (ma działanie łagodzące). Aplikuj niewielką ilość kremu rano i wieczorem, a problem z cieniami szybko minie.
Higieniczny tryb życia
![Odpowiednia ilość snu](https://i.iplsc.com/000ATG911SW6448U-C322-F4.webp)
Warto też redukować czynniki, które sprzyjają powstawaniu cieni pod oczami. Przede wszystkim staraj spać przynajmniej 7 godzin dziennie. Poza tym zrezygnuj z używek, takich jak papierosy i alkohol. Pracując przed komputerem, rób pięciominutowe przerwy po każdej godzinie pracy. Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu: organizm potrzebuje dziennie około 2 litrów wody.