Kąpiel - raj dla skóry

Najlepiej wziąć ją wieczorem. Zrelaksuje cię po męczącym dniu.

Warto pamiętać, że kąpiel można zamienić na upiększający ciało seans
Warto pamiętać, że kąpiel można zamienić na upiększający ciało seans© Panthermedia

Ujędrniająca

Znakomicie uelastycznia wiotczejący naskórek. Polecana też przy problemach z cellulitem i rozstępami, ponieważ wygładza skórę. Rozetrzyj dokładnie kilogram dojrzałych pomidorów (wcześniej je sparz i usuń skórki). Miąższ wymieszaj ze szklanką soli (kuchennej, morskiej). Całość dodaj do wanny wypełnionej ciepłą wodą. Wymieszaj i zanurz się w niej aż po szyję. Kąpiel zakończ zimnym prysznicem.

Przeciwbakteryjna

Kąpiel sosnowa ogranicza przetłuszczanie się skóry. Polecana jest też przy infekcjach. 200 g igliwia zalej litrem wody, doprowadź do wrzenia. Gotuj na małym ogniu 20 minut. Przecedź, a wywar dolej do kąpieli. Możesz też dodać 10 kropli olejku sosnowego.

Łagodząca

Sprawdza się przy skórnych podrażnieniach. Zmniejsza pierzchnięcie i nieprzyjemne pieczenie. Dwie garście suszonych kwiatów rumianku zalej dwoma litrami wrzątku. Przykryj. Gdy zioła naciągną (po kwadransie), odcedź. Napar wlej do wanny i dopuść tyle wody, ile chcesz.

Uspokajająca

Idealna do skóry normalnej i wrażliwej. Ponadto miło relaksuje i pomaga zasnąć. Weź dwie garście suszonej lawendy i zalej je wrzątkiem (1,5 l). Po 20 minutach napar przecedź przez gęstą gazę i wlej do wanny. Nie masz czasu na zrobienie naparu? Lawendę wsyp do bawełnianego woreczka i umieść pod kranem. Odkręć gorącą wodę tak, aby po nim spływała. Wejdź do wody, gdy tylko przestygnie.

Odświeżająca

Po całym dniu jesteś zmęczona? Postawi cię na nogi kąpiel z naparem z pokrzywy. Nie tylko doda ci energii, ale miło odświeży, a także odżywi skórę. 100 g tych ziół zalej litrem wrzącej wody. Po 20 minutach uzyskany napar przecedź. Wlej do wody, w której będziesz się kąpała. Dodaj 5-6 kropli olejku miętowego. Energicznie wymieszaj. Nadmiernie się pocisz? Olejek miętowy zastąp szałwiowym. To zmniejszy tę niemiłą dolegliwość.

Rozgrzewająca

Zmarzłaś, a twoja skóra jest spierzchnięta? Koniecznie weź kąpiel z lipy! 200 g kwiatów zaparz litrem wrzątku. Przecedzony napar wlej do wanny i nalej ciepłą wodę. Jeśli twoja skóra jest mocno wysuszona, dodaj litr tłustego mleka. To wspaniale ją odżywi i wygładzi. Poprawi także jej koloryt. Przestanie być szara. Taka kąpiel nadaje się również do skóry wrażliwej (koi podrażnienia).

Praktyczne wskazówki

Przed kąpielą weź prysznic. Oczyścisz skórę z zanieczyszczeń. Także po niej - zmyjesz resztki ziół.

• Na koniec kąpieli wymasuj ciało. Najlepiej szorstką gąbką. Poprawisz krążenie, a to wpłynie na ładny kolor skóry.

• Nie leż w wannie godzinami. Wystarczy 20 min w ciepłej wodzie. Unikaj zimnej (powoduje nagłe kurczenie się naczyń krwionośnych) i gorącej (pod jej wpływem naczynka nagle się rozszerzają). I jedna, i druga sprzyja ich pękaniu.

Chwila dla Ciebie
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd na stronie?
Dołącz do nas