Kąpiel - raj dla skóry

Rzadko zdarza się, aby ktoś nie lubił kąpieli. Uwielbiamy się pluskać lub, po prostu, wylegiwać się w wannie. Warto jednak pamiętać, że taką kąpiel można zamienić na upiększający ciało seans. Wystarczy dodać do wody określone składniki, a nawilży je, natłuści lub doskonale zregeneruje. Zanim jednak ją weźmiesz, przyjrzysz się, czego potrzebuje twoja skóra. Dzięki temu będziesz wiedziała, jakie wybrać składniki, by ją dopieścić.

Znakomicie uelastycznia wiotczejący naskórek. Polecana też przy problemach z cellulitem i rozstępami, ponieważ wygładza skórę. Rozetrzyj dokładnie kilogram dojrzałych pomidorów (wcześniej je sparz i usuń skórki). Miąższ wymieszaj ze szklanką soli (kuchennej, morskiej). Całość dodaj do wanny wypełnionej ciepłą wodą. Wymieszaj i zanurz się w niej aż po szyję. Kąpiel zakończ zimnym prysznicem.

Kąpiel sosnowa ogranicza przetłuszczanie się skóry. Polecana jest też przy infekcjach. 200 g igliwia zalej litrem wody, doprowadź do wrzenia. Gotuj na małym ogniu 20 minut. Przecedź, a wywar dolej do kąpieli. Możesz też dodać 10 kropli olejku sosnowego.

Sprawdza się przy skórnych podrażnieniach. Zmniejsza pierzchnięcie i nieprzyjemne pieczenie. Dwie garście suszonych kwiatów rumianku zalej dwoma litrami wrzątku. Przykryj. Gdy zioła naciągną (po kwadransie), odcedź. Napar wlej do wanny i dopuść tyle wody, ile chcesz.

Idealna do skóry normalnej i wrażliwej. Ponadto miło relaksuje i pomaga zasnąć. Weź dwie garście suszonej lawendy i zalej je wrzątkiem (1,5 l). Po 20 minutach napar przecedź przez gęstą gazę i wlej do wanny. Nie masz czasu na zrobienie naparu? Lawendę wsyp do bawełnianego woreczka i umieść pod kranem. Odkręć gorącą wodę tak, aby po nim spływała. Wejdź do wody, gdy tylko przestygnie.

Po całym dniu jesteś zmęczona? Postawi cię na nogi kąpiel z naparem z pokrzywy. Nie tylko doda ci energii, ale miło odświeży, a także odżywi skórę. 100 g tych ziół zalej litrem wrzącej wody. Po 20 minutach uzyskany napar przecedź. Wlej do wody, w której będziesz się kąpała. Dodaj 5-6 kropli olejku miętowego. Energicznie wymieszaj. Nadmiernie się pocisz? Olejek miętowy zastąp szałwiowym. To zmniejszy tę niemiłą dolegliwość.

Zmarzłaś, a twoja skóra jest spierzchnięta? Koniecznie weź kąpiel z lipy! 200 g kwiatów zaparz litrem wrzątku. Przecedzony napar wlej do wanny i nalej ciepłą wodę. Jeśli twoja skóra jest mocno wysuszona, dodaj litr tłustego mleka. To wspaniale ją odżywi i wygładzi. Poprawi także jej koloryt. Przestanie być szara. Taka kąpiel nadaje się również do skóry wrażliwej (koi podrażnienia).

Przed kąpielą weź prysznic. Oczyścisz skórę z zanieczyszczeń. Także po niej - zmyjesz resztki ziół.

• Na koniec kąpieli wymasuj ciało. Najlepiej szorstką gąbką. Poprawisz krążenie, a to wpłynie na ładny kolor skóry.

• Nie leż w wannie godzinami. Wystarczy 20 min w ciepłej wodzie. Unikaj zimnej (powoduje nagłe kurczenie się naczyń krwionośnych) i gorącej (pod jej wpływem naczynka nagle się rozszerzają). I jedna, i druga sprzyja ich pękaniu.