Kiedy stopy się pocą – jak sobie radzić z tym problemem?
Nadmierna potliwość to problem z pozoru niegroźny, ale z pewnością mocno niekomfortowy. Osoby zmagające się z tą dolegliwością cierpią nie tylko z powodu pojawiającej się na ich ciele wilgoci, ale równie krępujący jest nieprzyjemny zapach, który powstaje w skutek rozkładu przez bakterie, zawartych w pocie produktów przemiany materii. Woń jest szczególnie intensywna wtedy, gdy problem dotyka stóp. Jak poradzić sobie z tym problemem?
Nadmierna potliwość stóp może mieć swoją przyczynę w wewnętrznych zaburzeniach naszego organizmu. Często dotyka także osoby w okresie dojrzewania czy przekwitania. Powodem powstania tego problemu mogą być też choroby metaboliczne, neurologiczne oraz niektóre choroby zakaźne.
Nadmierna potliwość uważana jest także za przypadłość dziedziczną. Nie zapominajmy, że wpływ na intensywność pocenia się naszych stóp ma również noszenie nieodpowiedniego obuwia, skarpetek ze sztucznych materiałów oraz brak odpowiedniej higieny. Równie istotna jest dieta oraz dbanie o prawidłową wagę ciała.
Skuteczna walka z nadmierną potliwością stóp
Pierwszym bardzo istotnym elementem walki z nadmiernym poceniem się stóp jest zatem codzienna higiena, wysokiej jakości obuwie oraz odpowiednia dieta. Unikajmy ostrych przypraw i tłuszczy, jednocześnie zwiększając spożycie owoców i warzyw. Szczególnie ważne są także zabiegi pielęgnacyjne, które możemy wykonywać w domu, takie jak np. regularne usuwanie rogowaciejącego naskórka, w którym gromadzą się mikroorganizmy.
Pamiętajmy także, aby 2-3 razy w tygodniu zafundować naszym stopom kąpiel z dodatkiem dezodorującej i dezynfekującej soli, np. soli ziołowej z lawendą. Systematycznie używajmy również kremów zawierających substancje o działaniu antybakteryjnym i odświeżającym. Preparaty te mają długotrwałe działanie odświeżające, chłodzące oraz dezodorujące. Dodatkowo pielęgnują i nawilżają stopy.
Do codziennej pielęgnacji stóp z nadmierną potliwością warto włączyć również nawyk odświeżania ich w ciągu dnia. W tym celu możemy zastosować odpowiednie dezodoranty, np. Pielęgnacyjny spray do stóp z olejkiem z sosny górskiej i rozmarynu. Preparaty tego rodzaju skutecznie zniwelują nieprzyjemny zapach, poprawiając dzięki temu nasz komfort zarówno fizyczny, jak i psychiczny.
