Nasiona chia: Hamują proces starzenia i doskonale nawilżają
Niepozornie wyglądające nasiona chia nie tylko dostarczają nam niezbędnych składników odżywczych oraz witamin; zapobiegają chorobom serca oraz powstawaniu nowotworów, wspierają proces odchudzania i poprawiają pamięć, ale jednocześnie wyjątkowo dobroczynnie wpływają na naszą skórę, doskonale ją nawilżając, regenerując i spowalniając procesy starzenia. W celach kosmetycznych i pielęgnacyjnych wykorzystywany jest przede wszystkim pozyskiwany z nich olej. Poznaj mniej lub bardziej nietypowe jego zastosowania.
Co znajdziemy w nasionach chia?
Pochodzące z Ameryki Południowej nasiona chia stanowią bogate źródło białka, błonnika, wapnia, potasu, magnezu fosforu, a przede wszystkim cennych i niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu kwasów tłuszczowych omega-3 czy omega-6 oraz przeciwutleniaczy. Doskonale sprawdzają się jako dodatek do sałatek, deserów czy napojów typu smoothie, ale nie tylko. Wzbogacają też - najczęściej w postaci wytłoczonego z nich oleju - skład produktów kosmetycznych.
W czym pomoże nam olej pozyskany z tych cennych nasion?
Przede wszystkim:
- doskonale nawilży skórę i wzmocni jej barierę ochronną;
- idealnie zregeneruje i odbuduje komórki skóry
- zapewni właściwe odżywienie i poprawi strukturę oraz jakość skóry
- odbuduje komórki kolagenowe
- w znaczący sposób spowolni proces starzenia się i zapewni młodzieńczy wygląd
- spowolni proces powstawania plam starczych na skórze
- zniweluje stany zapalne
- złagodzi podrażnienia i zaczerwienia
- zmniejszy uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV
- stosowany miejscowo zmniejszy dolegliwości osób zmagających się ze świądem
Jak wykorzystać olej z nasion chia?
Olej z nasion chia doskonale sprawdza się w pielęgnacji włosów, paznokci i skóry, dlatego może być z powodzeniem stosowany w domowych zabiegach kosmetycznych. Jakich konkretnie?
- może śmiało zastąpić krem i stanowić olejową bazę do twarzy, którą należy aplikować przed nałożeniem makijażu
- może stanowić dodatek do kremu do twarzy - olejek połącz ze stosowanym na co dzień kosmetykiem, dzięki czemu wzmocnisz działanie preparatu
- może stanowić uzupełnienie balsamu przeznaczonego do pielęgnacji ciała
- można stosować go bezpośrednio na suchą lub lekko wilgotną skórę, najlepiej tuż po kąpieli
- doskonale sprawdzi się jako produkt przeznaczony do olejowania włosów. Najlepiej aplikować go na suche włosy, jeszcze przed ich umyciem
- idealnie zastąpi gotowy preparat przeznaczony do regeneracji paznokci. Wystarczy wetrzeć go w zniszczona skórę dłoni i paznokci.
- może stanowić bazę maseczek regeneracyjnych przeznaczonych do skóry twarzy
Olej z nasion chia doskonale się wchłania
Do całej listy zalet oleju z nasion Chia dodać warto, że jego lekka konsystencja sprawia, iż błyskawicznie wchłania się w skórę i ma długi okres przydatności do spożycia. Najlepiej przechowywać go w temperaturze sięgającej 10 stopni Celsjusza; w zacienionych miejscach. Zanim go nabędziemy, warto sprawdzić, czy był tłoczony na zimno. Pamiętajmy, że tylko taki produkt w pełni zachowuje cenne właściwości zdrowotne i pielęgnacyjne.
Zmielone nasiona chia a zmarszczki
W celach pielęgnacyjnych można wykorzystać nie tylko olej, ale i zmielone nasiona chia. Te ostatnie doskonale wchłaniają wodę, dzięki czemu przywracają skórze piękny wygląd, odpowiednie nawilżenie i aksamitną miękkość. Cieszące się coraz większą popularnością naturalne mydła z dodatkiem chia zapewniają też efekt anty-age. Doskonale tuszują drobne linie mimiczne oraz zmarszczki.
