Naturalne sposoby na pękające pięty
Pękające pięty to nic przyjemnego. Nie dość, że wyglądają nieestetycznie, to do tego sprawiają ogromny ból i mogą być przyczyną poważnych zakażeń bakteryjnych. Uciążliwe pęknięcia pojawiają się wskutek przesuszenia i nadmiernego rogowacenia skóry na piętach. Dlatego warto odpowiednio zadbać o stopy, aby zmiękczyć je i pozbyć się bolesnych ranek. Polecamy więc sprawdzone, naturalne sposoby na pękające pięty. Jak temu zaradzić?
Usuwanie martwego naskórka to podstawa
Skóra na piętach jest grubsza niż w innych częściach ciała, dlatego w tym miejscu naskórek szybciej narasta i nie jest w stanie się złuszczyć. Przez to pięty rogowacieją, co sprzyja powstawaniu pęknięć sprawiających ogromny ból. Aby tego uniknąć, należy przede wszystkim zadbać o systematyczne usuwanie martwego naskórka z pięt. Można to robić pumeksem namoczonym w wodzie i posmarowanym twardym mydłem. Należy jednak pocierać nim skórę bardzo delikatnie, gdyż w przeciwnym razie wyzwolą się mechanizmy obronne, czego skutkiem będzie przyspieszone rogowacenie. Aby wygładzić pięty, można również zastosować różnego rodzaju peelingi. Można przygotować je m.in. z cukru, oliwy z oliwek, kawy, miodu czy olejku eterycznego.
Kąpiel na popękane pięty
Jeśli pięty mają tendencję do rogowacenia i pękania, warto zafundować im raz w tygodniu pielęgnacyjną kąpiel. Taki zabieg zmiękczy skórę i złagodzi podrażnienia. Na skórę świetnie wpływa zwłaszcza siemię lniane, dlatego można zalać je wrzątkiem, a gdy ostygnie, zanurzyć w nim stopy. Pięty można również moczyć w naparze z ziół, mieszając ze sobą po dwie łyżki rumianku, kozieradki i siemienia lnianego. Po zalaniu ich wrzątkiem i ostudzeniu zamocz stopy w mieszance na 15 minut.
Soda oczyszczona na popękane pięty
Aby pozbyć się problemu zrogowaciałych i pękających pięt, warto sięgnąć po wszystkim dobrze znaną sodę oczyszczoną. Dzięki zasadowemu odczynowi produkt ten zmiękczy naskórek i pomoże pozbyć się martwych komórek. Jak ją wykorzystać? Można zrobić z niej peeling, mieszając dwie łyżeczki sody z jedną łyżeczką wody do uzyskania konsystencji pasty. Papkę wetrzyj w stopy i pozostaw na kilka minut, a następni zmyj wodą. Po zabiegu warto delikatnie usunąć złuszczony naskórek pumeksem.
Warto przygotować również kąpiel z dodatkiem sody oczyszczonej. Stopy można moczyć przez 10 minut w ciepłej wodzie z dodatkiem dwóch łyżek sody. Można też zastąpić wodę mlekiem, które odżywi skórę, wygładzi ją i zapewni odpowiedni poziom jej nawilżenia. Podgrzej pół litra mleka i rozpuść w nim dwie łyżeczki sody. Gdy roztwór nieco ostygnie, mocz w nim stopy przez 5-10 minut.
Stosuj kremy nawilżające na pękające pięty
W pielęgnacji stóp i pięt nie może zabraknąć również kremów nawilżających i natłuszczających. Zawarte w nich składniki odżywią skórę, zatrzymają w niej wodę i złagodzą podrażnienia. Takie kremy powinny przede wszystkim zawierać mocznik, który w mniejszym stężeniu nawilża skórę, a w większym (50 proc.) działa zmiękczająco i złuszczająco. Inne składniki, których należy szukać w kremach do pielęgnacji pięt, to witaminy A i E, alantoina, gliceryna, aloes czy wyciąg z zielonego ogórka. Należy pamiętać, że taki krem należy aplikować na stopy codziennie, najlepiej na noc.
