Niesamowite właściwości migdałów
Migdały mają niesamowite właściwości, które pomogą zadbać o skórę, układ pokarmowy oraz cholesterol! Te małe i niepozorne nasiona owoców migdałowca są bogatym źródłem energii, która przez długi czas utrzymuje się na stałym poziomie, nie powodując skutków ubocznych. Istnieje wiele różnych sposobów zastosowania migdałów, warto zwrócić uwagę, że te niewielkie orzechy mogą chronić nas przed tak niebezpieczną chorobą, jaką jest nowotwór. Może słyszeliście, że olej migdałowy świetnie sprawdza się w roli naturalnego balsamu do ciała, który sprawia, że skóra staje się przyjemnie gładka i miękka. Oprócz tego migdały są bogatym źródłem białka oraz błonnika, które dają niesamowite rezultaty w kontakcie ze skórą. <b> <br><br>Niesamowite korzyści wynikające z jedzenia migdałów </b> <br>Regularne spożywanie migdałów może wzbogacić twój system trawienny oraz uwolnić cię od zaburzeń oddechowych. Migdały mogą również wspomóc pamięć, kontrolować poziom złego cholesterolu, chronić przed cukrzycą, pomagać pozbyć się zbędnych kilogramów oraz regulować ciśnienie. Migdały można śmiało spożywać na surowo, wtedy mają o wiele więcej korzyści zdrowotnych. Poniżej przedstawiamy kilka sposobów na wykorzystanie migdałów:
Migdałowy peeling do ciała
Migdały mogą być wykorzystywane jako baza do peelingu do ciała, który dogłębnie oczyści nasze ciało z wszelkich zanieczyszczeń oraz usunie martwy naskórek.
Składniki potrzebne do przygotowania peelingu:
- pół szklanki migdałów
- 1 łyżka miodu
- 2 łyżki soku z cytryny
- odrobina wody
Sposób przygotowania:
Pół szklanki migdałów mocz w wodzie przez około 2-3 godziny, następnie za pomocą blendera zmiksuj je na papkę. Dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj.
Migdałowy peeling do twarzy
Peeling z dodatkiem migdałów to idealna propozycja dla osób, które mają skórę skłonną do podrażnień. Delikatny peeling doda skórze blasku, pozostawi ją idealnie nawilżoną i odświeżoną oraz usunie martwy naskórek z powierzchni skóry.
Składniki:
- 7 całych migdałów
- 2 łyżki mleka
- niewielka ilość wody
Sposób przygotowania:
Mocz migdały przez 2-3 godziny w wodzie, a następnie usuń całą wodę i zmiksuj migdały. Dodaj 2 łyżki mleka i gotowe!
Maseczka z migdałów
Migdałowa maseczka może być stosowana bez problemu przez osoby, które mają suchą skórę. Delikatna maseczka usunie martwy naskórek z twarzy i szyi oraz pomoże leczyć niechciany trądzik, nie powodując wysuszenia skóry.
Składniki potrzebne do przygotowania maseczki:
- 1 łyżka migdałów w proszku
- 1 jajko
- 1 łyżka soku z cytryny
Sposób przygotowania:
W niewielkiej szklanej miseczce mieszamy wszystkie składniki. Nakładamy maseczkę na powierzchnię skóry i pozostawiamy na około 20 minut. Po upływie zalecanego czasu przemywamy twarz zimną wodą i osuszamy.
Olejek migdałowy na cienie pod oczami
Olejek migdałowy może być skutecznym środkiem, który pomoże ci się pozbyć cieni pod oczami. Wystarczy tylko wmasować kilka kropli olejku w skórę pod oczami. Dzięki temu genialnemu trikowi w przeciągu dwóch tygodni pozbędziesz się ciemnych cieni. Za pomocą olejku migdałowego można również przygotować domowy scrub do ciała z dodatkiem cukru.
Składniki, których potrzebujesz:
- 2 łyżki oleju migdałowego
- cukier
- jajko
Sposób przygotowania:
Niewielką ilość cukru wymieszaj z jajkiem, a następnie dodaj dwie łyżki oleju migdałowego. Delikatnie wcieraj peeling przez około 5-6 minut, a następnie przemyj twarz letnią wodą. Już po pierwszym użyciu poczujesz znaczną różnicę.
Migdałowa odżywka do włosów
Odzywka do włosów na bazie migdałów idealnie sprawdzi się w celu usunięcia zanieczyszczeń oraz łupieżu. Stosując ją regularnie możesz w bardzo łatwy i przyjemny sposób odżywić skórę głowy oraz włosy.
Składniki odżywki:
- 1 szklanka migdałów w proszku
- ½ filiżanki jogurtu naturalnego
- 1 łyżka nasion kozieradki w proszku
- 1 jajko
Przygotowanie:
Wszystkie składniki oprócz jajka należy połączyć razem w szklanej misce i odstawić na noc. Rano, przed użyciem wbijamy jedno jajko i mieszamy po raz kolejny. Po umyciu włosów nakładamy odzywkę i pozostawiamy ją na kilka minut. Następnie płuczemy włosy letnią wodą.
