Chętnie jest stosowany w diecie śródziemnomorskiej, która uważana jest za najzdrowszą. Doskonale sprawdza się w sałatkach, smakuje w połączeniu z czosnkiem lub papryczką chilli.
Poprawia pamięć – jego zaletą jest obecność lecytyny, która opóźnia procesy starzenia, wzmacnia układ nerwowy. Sięgaj po olej z awokado, szczególnie gdy jesteś przeciążona pracą umysłową – poprawia koncentrację ułatwia zapamiętywanie.
Ujędrnia i regeneruje skórę – jest źródłem wit. A, D, E i m.in. potasu, krzemu, wapnia, żelaza. Poleca się go do cery dojrzałej, zmęczonej i wrażliwej. Odbudowuje warstwę lipidową naskórka i zapobiega jego wysuszeniu. Jest naturalnym filtrem przed UVA/B i chroni skórę przed działaniem wolnych rodników.
1. Naturalny olejek 100 proc. z awokado Paese, możesz wetrzeć w skórę lub dodać do kremu czy balsamu.
2. SPA Resort Capri Zniewalający balsam do ciała Dr Irena Eris, ujędrnia i wygładza skórę. Wklepuj go po każdej kąpieli.
