Pielęgnacja jak deser

Jeden z najsłodszych owoców znakomicie odżywia i napina skórę, łagodzi też podrażnienia. Zawiera bowiem m.in. potas, magnez, fosfor, tzw. witaminy młodości (A, C, E) oraz złuszczający kwas jabłkowy i nawilżające cukry.

• Maska odżywczo-oczyszczająca: dojrzały banan, 3 łyżeczki twarogu, łyżeczka oliwy, łyżeczka soku z cytryny. Rozgniatamy banana na papkę. Dodajemy twaróg i dokładnie mieszamy, by powstała gładka masa. Łączymy z oliwą oraz sokiem z cytryny. Nakładamy na twarz na 15 min. ścieramy papierowym ręcznikiem i przemywamy ciepłą wodą.

Zawiera cukry, sole mineralne, witaminy (A, C i E), enzymy, kwasy organiczne oraz olejki eteryczne. Nawilżają one skórę, wygładzają ją i uelastyczniają, zmniejszają zmarszczki. Leczą też skórę szorstką, spierzchniętą i popękaną. A zaledwie łyżeczka miodu dodana do maseczki na włosy, nawilża je i zamyka ich łuski.

Napinający okład: 5 łyżek miodu, 3 łyżki oliwy. Dokładnie mieszamy składniki. Papkę nakładamy na szyję i dekolt. Przykrywamy folię oraz ręcznikiem, zostawiamy na 20 minut. Okład dokładnie spłukujemy, nanosimy krem nawilżający.

Działa jak kosmetyk, który jednocześnie intensywnie nawilża i lekko natłuszcza. Zawarte w śmietance kwasy tłuszczowe odbudowują płaszcz lipidowy, zapobiegają ucieczce wody z tkanek i zwiększają ich odporność na czynniki zewnętrzne (np. gwałtowne zmiany temperatury, wiatr). Rozpuszczalne w tłuszczu witaminy A, D i E działają zaś wzmacniająco i odżywczo.

Śmietankowa sauna: 1/2 szklanki śmietanki, żółtko, sok z cytryny. Schładzamy śmietankę i ubijamy na sztywno. Dodajemy roztrzepane żółtko i delikatnie rozprowadzamy łyżeczkę. Mieszamy z sokiem. Papkę nakładamy na włosy, owijamy je folią i ciepłym ręcznikiem. Po 15 min dokładnie spłukujemy ciepłą wodą.

Najlepsza będzie gorzka, bo ma dużo masy kakaowej. Ziarna kakaowca neutralizują działanie wolnych rodników (odpowiedzialnych za starzenie się skóry), a przyspieszają odnowę komórkową - wygładzają i uelastyczniają skórę. Natomiast kofeina pobudza krążenie krwi, pomaga usunąć toksyny i spalać tkankę tłuszczową.

Kąpiel wygładzająca: 1/2 szklanki startej czekolady, 1/4 szklanki sody oczyszczonej, 1/4 szklanki płatków owsianych, 3 krople olejku ylang ylang. Mieszamy sypkie składniki, zalewamy 1 litrem ciepłej wody. Po 15 min przecedzamy do wanny z ciepłą wodą, na koniec dodajemy olejek. Zanurzamy się w kąpieli na 15 - 20 minut.

Słynie z tego, że działa odmładzająco i rozjaśnia przebarwienia. Zawiera bowiem sporo witaminy C, która bierze udział w odbudowie kolagenu (wzmacniającego elastyczność skóry) i zmniejsza plamy barwnikowe. Poza tym zawiera kwasy organiczne, działające jak peeling enzymatyczny: usuwają martwy naskórek.

Odbarwiająca papka: plaster ananasa, 100 ml jogurtu naturalnego. Plaster ananasa siekamy i miksujemy na gładką masę z jogurtem. Papkę wmasowujemy w dłonie. Po 10 min zmywamy ciepłą wodą.

Kryształki cukru (zwłaszcza brązowego trzcinowego) działają łagodnie ścierająco. Cukrowe peelingi dokładnie oczyszczają skórę, usuwają martwe komórki, a przy tym nie wywołują podrażnienia.

Przyjemnie się ich używa, bo rozpuszczają się w trakcie masażu. Cukier działa też nawilżająco na szorstką, mocno przesuszoną skórę.

Nawilżający peeling: 2 szklanki cukru kryształu, 200 ml jogurtu. Składniki szybko mieszamy i od razu (bo cukier w jogurcie szybko się rozpuszcza) nakładamy na łokcie. Masujemy okrężnymi ruchami, spłukujemy ciepłą wodę. Taki sam zabieg wygładzi kolana.

Maja Nowicka

Czytaj więcej w najnowszym wydaniu magazynu "Kobieta i Życie". W sprzedaży od 13 października.