Przesuszona skóra: Jak się pozbyć?
Skóra jest wyznacznikiem kondycji organizmu. Jednak często – a zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym – ma tendencję do przesuszania się. Oczywiście, sucha skóra jest nie tylko wynikiem aury, ale także nieprawidłowych nawyków żywieniowych oraz niedostatecznej pielęgnacji. Przesuszona skóra to nie tylko problem estetyczny, ponieważ może także prowadzić do dyskomfortu, swędzieć i być podatna na stany zapalne. Dlatego warto znać kilka dobrych patentów na przesuszoną skórę, które można wykonać w domowym zaciszu.
Zacznij od pielęgnacji!
Cierpisz, kiedy twoja skóra jest przesuszona na wiór? Pamiętaj, że nie jesteś odosobniona, ponieważ z tym problemem boryka się wiele kobiet jak i mężczyzn. Pierwszym krokiem w pozbyciu się przypadłości, jest zastosowanie odpowiednich kosmetyków nawilżających. Warto sięgnąć po różnego rodzaju kremy i balsamy, które - stosowane regularnie - przynoszą szybko ulgę. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby sięgnąć po naturalne oleje, np. arganowy, jojoba czy konopny - zawierają ogromną dawkę witaminy A oraz E, a jak wiadomo, to właśnie one pomagają nie tylko nawilżyć naskórek, ale także skutecznie go zregenerować.
Zafunduj sobie kąpiel
Nic tak nie koi nerwów po stresującym dniu, jak odprężająca kąpiel! Ale warto wiedzieć, że to także sprawdzony sposób, aby pozbyć się przesuszonej skóry. Jeśli i ty borykasz się z suchością ciała, a na dodatek zmiany swędzą, dodaj do wody szklankę sody oczyszczonej. To właśnie ona pomoże szybko złagodzić nieprzyjemne swędzenie oraz pomoże skórze się zregenerować. Jeśli nie jesteś przekonana do sody, dodaj do wanny szklankę zmielonych płatków owsianych! One - podobnie jak oleje - zawierają cenną dla skóry witaminę E, która jest najlepsza na przesuszoną skórę. Niektórzy polecają również dodać do wanny... mleko! Jak wiadomo, ten dodatek był szeroko rozpowszechniony w starożytności, więc nic nie stoi na przeszkodzie, by choć na chwilę poczuć się jak Kleopatra, która słynęła z nieskazitelnej urody.
Pamiętaj, im kąpiel dłuższa, tym dla twojej skóry lepiej!
Aloes dobry na wszystko!
Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że aloes rewelacyjnie działa na skórę! Wystarczy zastosować pozyskany z niego żel, aby szybko poczuć ulgę. Wszystko to zasługa witamin i przeciwutleniaczy, które pomogą nawilżyć tkanki oraz je zregenerować. Warto zaopatrzyć się w dobry żel aloesowy: on może być stosowany na całe ciało. Jeśli cierpisz na miejscowe przesuszenie skóry, wystarczy kawałek oderwanego liścia aloesu, który przyłożysz bezpośrednio na suchą skórę.
Maseczki
Jeśli borykasz się z suchą skórą na twarzy, to możesz sobie w łatwy sposób pomóc odżywczymi maseczkami, które wykonasz w dziecinnie łatwy sposób. Wystarczy wziąć ze spiżarni kilka warzyw bądź owoców! Co jest szczególnie polecane? Przede wszystkim ogórek, który nie tylko nawilża, ale też rozjaśnia i wzmacnia skórę! Dobry jest również dojrzały banan - z niego zrób papkę, nanieś na skórę i pozostaw na kwadrans. Pamiętaj, że do stworzenia maseczek możesz skorzystać w wielu produktów: winogrona, brzoskwini czy awokado.
Patrz na to, co jesz i pijesz!
Pamiętaj, że przedstawione metody nie zadziałają, jeśli nie zmienisz swoich przyzwyczajeń żywieniowych! Sucha na wiór skóra to najczęściej wina odwodnienia - należy pić nie mniej niż dwa litry wody (lub ziołowych naparów) dziennie. Za to trzeba ograniczyć te napoje, które sprzyjają utracie płynów z organizmu. Na zakazanej liście znajduje się czarna kawa i herbata, a także alkohol.
Pamiętaj również o zbilansowanej diecie, w której dominować będą surowe warzywa i owoce, bo to właśnie w nich znajdują się witaminy i minerały pomocne w odzyskaniu nawilżonej skóry. Unikaj zaś produktów przetworzonych, które nafaszerowane są solą - jej nadmiar szkodzi nie tylko sercu, ale także szpeci wygląd.
Może zainteresujesz się:Co zrobić z orzechów włoskich? Domowa maseczka na twarz i włosyJak bezpiecznie wybielić skórę?
