Regeneracja skóry po zimie – jak przygotować się do wiosny?

Kiepska kondycja skóry po zimie ma wiele przyczyn. Mróz, wiatr, śnieg, suche powietrze w domu, ograniczony dostęp do świeżych owoców i warzyw, duże różnice temperatur między powietrzem w ogrzewanych pomieszczeniach i na zewnątrz – wszystko to osłabia naskórek, uszkadza naturalną warstwę hydro-lipidową i prowadzi do podrażnień. Jak poprawić stan skóry po zimie, by móc cieszyć się pięknym i promiennym wyglądem wiosną?

Złuszczanie naskórka

Złuszczanie martwych komórek naskórka to sposób na szybkie poprawienie kondycji skóry. To również znakomite przygotowanie na kolejne zabiegi pielęgnacyjne, takie jak nawilżanie czy odżywianie. Do złuszczania naskórka znakomicie nadaje się peeling. Na wrażliwsze partie skóry najlepiej nakładać kosmetyk w wariancie enzymatycznym albo drobnoziarnistym. Pozostałe części ciała (np. nogi) można oczyszczać, stosując peeling z grubszymi ziarenkami. Dobrze, gdy kosmetyki przeznaczone do złuszczania naskórka zostały wzbogacone substancjami o dodatkowych właściwościach pielęgnacyjnych.

Innym sposobem oczyszczania skóry jest szczotkowanie na sucho. Zabieg wywodzący się z Azji ma znakomite działanie pielęgnacyjne. Usuwa nagromadzony przez zimę martwy naskórek oraz zanieczyszczenia blokujące pory. Po szczotkowaniu skóra może swobodniej oddychać, ponadto wyrównuje się jej koloryt.

Odżywianie i nawilżanie skóry po zimie

Kosmetyki takie jak kremy do twarzy, olejki, sera, esencje i balsamy do ciała mają za zadanie dostarczyć skórze po zimie potrzebnych substancji odżywczych. W ich składach powinny znaleźć się przede wszystkim witamina A, C i E. Substancje są znakomitymi antyoksydantami, uelastyczniają skórę, regulują keratynizację naskórka i poprawiają jego wygląd.

Skóra po zimie potrzebuje też nawilżenia. Oznacza to, że stosowane kosmetyki powinny być wzbogacone kwasem hialuronowym, gliceryną czy proteinami jedwabiu. Wszystkie te substancje pozwolą utrzymać wodę w skórze na dłuższy czas. O odnowę naskórka, wzmocnienie naczyń krwionośnych i zdrowy koloryt zadbają z kolei algi morskie. Aby zatrzymać w skórze wilgoć, warto wcierać w nią naturalne oleje roślinne takie jak olej z awokado, olej makadamia, olej arganowy czy masło karité. Wspomniane substancje dostarczą też skórze witamin i kwasów tłuszczowych.

Zima to czas, gdy chętnie podjadamy i przez to przybieramy na wadze. Przygotowując się do wiosny, warto zatem sięgnąć po kosmetyki o antycellulitowym działaniu. Pożądanymi składnikami będą wyciągi z cytrusów i kofeina. W ujędrnianiu skóry pomogą z kolei naprzemienne ciepłe i zimne prysznice.

Regeneracyjne maseczki

Maseczki to znakomity sposób na poprawę kondycji skóry po zimie. Działają odżywczo, nawilżająco i wspierają regenerację naskórka. Już po pierwszej aplikacji twarz wygląda na zdrowszą i odświeżoną. Najlepiej sięgać po maseczki z naturalnych składników, takich jak glinki, aloes czy miód. Można przygotować je samodzielnie albo wybrać gotowe produkty. Dużą popularnością cieszą się obecnie maseczki w płachcie. Są one proste w użyciu i dają natychmiastowe efekty.

Zdrowa dieta, czyli regeneracja skóry od wewnątrz

Regeneracja skóry po zimie powinna odbyć się również od środka. Ważne jest zmodyfikowanie swojej diety tak, by przysłużyło się to urodzie. Warto przeprowadzić wiosenny detoks dla skóry. W ten sposób można oczyścić organizm, pozbyć się toksyn i odzyskać siły witalne. W diecie powinny znaleźć się produkty pełne przeciwutleniaczy, bogate w witaminy, błonnik i zdrowe tłuszcze. Warto pamiętać o różnorodności i regularności posiłków. Ważne jest również picie dużych ilości wody. Dzięki tak skomponowanej diecie skóra oczyści się po zimie. Procesowi detoksykacji mogą towarzyszyć pojawiające się niedoskonałości, jednak będzie to stan przejściowy poprzedzający znaczną poprawę kondycji cery.

Zima jest trudnym czasem dla skóry. Z powodu niekorzystnych czynników atmosferycznych i niedoborów witamin jej kondycja może ulec pogorszeniu. Na szczęście po zimie łatwo przywrócić skórze komfort i piękny wygląd, pamiętając o właściwej pielęgnacji i urozmaiconej diecie. Odpowiednio wcześnie wdrożony program regeneracji naskórka pozwoli pozbyć się niedoskonałości i olśniewać urodą na wiosnę.

Dowiedz się więcej na temat: zdrowie | twarz | krem | uroda | odżywianie | pielęgnacja

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje