Skóra - nie wszystko, w co wierzysz, jest prawdą

Rozwój zaawansowanej medycyny i kosmetologii, a także coraz większe zainteresowanie ludzi dbaniem o siebie sprawia, że wielu z nas czuje się prawdziwymi ekspertami w temacie stanu skóry, szczególnie własnej. Są jednak fakty powtarzane z ust do ust, które nie mają wiele wspólnego z prawdą. Serwis sciencealert.com zebrał najpopularniejsze fakty i mity na temat zdrowia skóry człowieka. Oto one!

article cover
123RF/PICSEL

Skóra - nie wszystko, w co wierzysz, jest prawdą

Rozwój zaawansowanej medycyny i kosmetologii, a także coraz większe zainteresowanie ludzi dbaniem o siebie sprawia, że wielu z nas czuje się prawdziwymi ekspertami w temacie stanu skóry, szczególnie własnej. Są jednak fakty powtarzane z ust do ust, które nie mają wiele wspólnego z prawdą. Serwis sciencealert.com zebrał najpopularniejsze fakty i mity na temat zdrowia skóry człowieka. Oto one!

Proszki do prania powodują egzemę FAŁSZ Egzema to sucha, swędząca, czerwona, mocno podrażniona skóra. Ten stan zwykle jest spowodowany określoną, genetyczną podatnością skóry na podrażnienia oraz szkodliwym wpływem czynników ze środowiska. Proszki do prania i wszelkie inne detergenty rzeczywiście mogą podrażniać skórę, usuwając z niej lipidowy płaszcz ochronny, ale nie są przyczyną egzemy samej w sobie. Mogą natomiast wzmacniać stan zapalny.
Proszki do prania powodują egzemę FAŁSZ Egzema to sucha, swędząca, czerwona, mocno podrażniona skóra. Ten stan zwykle jest spowodowany określoną, genetyczną podatnością skóry na podrażnienia oraz szkodliwym wpływem czynników ze środowiska. Proszki do prania i wszelkie inne detergenty rzeczywiście mogą podrażniać skórę, usuwając z niej lipidowy płaszcz ochronny, ale nie są przyczyną egzemy samej w sobie. Mogą natomiast wzmacniać stan zapalny.123RF/PICSEL
Słońce jest korzystne dla naszego zdrowia PRAWDA & FAŁSZ Przebywanie na słońcu sprawia, że czujemy się dobrze. Któż z nas zaprzeczy tej przyjemnej wiadomości? Słońce sprawia, że w naszym organizmie wzrasta produkcja witaminy D3, która jest odpowiedzialna - między innymi - za nasz dobry nastrój. Kontrolowana ekspozycja na promienie słoneczne jest w stanie też leczyć niektóre choroby skóry. Z drugiej jednak strony, światło słoneczne zawiera mieszaninę fal o różnej długości (UVA i UVB), które w nadmiarze mogą uszkadzać DNA komórek. A to jest jedną z przyczyn zachorowania na raka skóry - czerniaka. Dlatego ze słońca warto korzystać, choć z rozsądkiem i umiarem.
Słońce jest korzystne dla naszego zdrowia PRAWDA & FAŁSZ Przebywanie na słońcu sprawia, że czujemy się dobrze. Któż z nas zaprzeczy tej przyjemnej wiadomości? Słońce sprawia, że w naszym organizmie wzrasta produkcja witaminy D3, która jest odpowiedzialna - między innymi - za nasz dobry nastrój. Kontrolowana ekspozycja na promienie słoneczne jest w stanie też leczyć niektóre choroby skóry. Z drugiej jednak strony, światło słoneczne zawiera mieszaninę fal o różnej długości (UVA i UVB), które w nadmiarze mogą uszkadzać DNA komórek. A to jest jedną z przyczyn zachorowania na raka skóry - czerniaka. Dlatego ze słońca warto korzystać, choć z rozsądkiem i umiarem.123RF/PICSEL
Białe kreski na paznokciach to brak witamin FAŁSZ Ten stereotyp ma się dobrze i od lat pracuje na wysokie wyniki finansowe przemysłu farmaceutycznego. Białe kreski na paznokciach nie są informacją o niedoborze witamin ani wapnia, choć wapń, rzeczywiście, jest ważnym budulcem paznokci i kości. W rzeczywistości paznokieć powstaje w głębi palca, a kreska może być znakiem, że coś przeszkodziło w procesie jego budowy lub miało negatywny wpływ na jego wzrost.
Białe kreski na paznokciach to brak witamin FAŁSZ Ten stereotyp ma się dobrze i od lat pracuje na wysokie wyniki finansowe przemysłu farmaceutycznego. Białe kreski na paznokciach nie są informacją o niedoborze witamin ani wapnia, choć wapń, rzeczywiście, jest ważnym budulcem paznokci i kości. W rzeczywistości paznokieć powstaje w głębi palca, a kreska może być znakiem, że coś przeszkodziło w procesie jego budowy lub miało negatywny wpływ na jego wzrost.123RF/PICSEL
Jedzenie czekolady powoduje pryszcze FAŁSZ Dieta wysokotłuszczowa i bogata w cukier ma niekorzystny wpływ na stan naszego zdrowia i może negatywnie wpływać na jakość skóry, ale nie powoduje pryszczy jako takich. Trądzik, który dokucza każdemu niemal nastolatkowi, ale często przydarza się nam nawet w okolicach trzydziestki i czterdziestki, powstaje jako efekt zmian hormonalnych, które powodują zwiększoną produkcję łoju oraz zanieczyszczeń, które zatykają pory skóry. Jak zaznaczają eksperci sciencealert.com - leki na trądzik zawierające izotretynoinę są lepiej wchłaniane przez nasz organizm, jeśli przyjmujemy je razem z tłustym posiłkiem.
Jedzenie czekolady powoduje pryszcze FAŁSZ Dieta wysokotłuszczowa i bogata w cukier ma niekorzystny wpływ na stan naszego zdrowia i może negatywnie wpływać na jakość skóry, ale nie powoduje pryszczy jako takich. Trądzik, który dokucza każdemu niemal nastolatkowi, ale często przydarza się nam nawet w okolicach trzydziestki i czterdziestki, powstaje jako efekt zmian hormonalnych, które powodują zwiększoną produkcję łoju oraz zanieczyszczeń, które zatykają pory skóry. Jak zaznaczają eksperci sciencealert.com - leki na trądzik zawierające izotretynoinę są lepiej wchłaniane przez nasz organizm, jeśli przyjmujemy je razem z tłustym posiłkiem.123RF/PICSEL
Stres niekorzystnie wpływa na zdrowie skóry PRAWDA I nie chodzi tu tylko o worki pod oczami z niewyspania, czy ogólne zmęczenie organizmu. Współcześnie istnieje szereg chorób, których źródłem jest stres, a symptomem - widoczne zmiany na skórze. Bezpośrednią przyczyną jest zwykle podniesiony poziom hormonu stresu we krwi - tzw. kortyzolu, który produkują nadnercza. Przykładem choroby spowodowanej przez stres jest choćby łysienie plackowate. To zaburzenie autoimmunologiczne, w którym układ odpornościowy organizmu zaczyna atakować mieszki włosowe, powodując wypadanie włosów. Inne przykłady to łuszczyca, choroba autoimmunologiczna, która powoduje pogrubienie, łuszczenie się i stan zapalny skóry.
Stres niekorzystnie wpływa na zdrowie skóry PRAWDA I nie chodzi tu tylko o worki pod oczami z niewyspania, czy ogólne zmęczenie organizmu. Współcześnie istnieje szereg chorób, których źródłem jest stres, a symptomem - widoczne zmiany na skórze. Bezpośrednią przyczyną jest zwykle podniesiony poziom hormonu stresu we krwi - tzw. kortyzolu, który produkują nadnercza. Przykładem choroby spowodowanej przez stres jest choćby łysienie plackowate. To zaburzenie autoimmunologiczne, w którym układ odpornościowy organizmu zaczyna atakować mieszki włosowe, powodując wypadanie włosów. Inne przykłady to łuszczyca, choroba autoimmunologiczna, która powoduje pogrubienie, łuszczenie się i stan zapalny skóry. 123RF/PICSEL
Dwa litry wody dziennie są niezbędne dla zdrowej skóry FAŁSZ Po pierwsze, ilość wody, której potrzebuje twój organizm jest bardzo indywidualna, zależy od masy twojego ciała, trybu życia, metabolizmu i kilku innych kwestii. Mówiąc najogólniej, chodzi o to, by dostarczać organizmowi przynajmniej tyle wody, ile zużywa on każdego dnia. Po drugie, woda, którą wypijasz nie wpływa na stan twojej skóry bezpośrednio, czyli nie nawilża jej górnych partii. Trafia do krwi i z nią jest rozprowadzana po całym organizmie. O tym, ile wody potrzebuje twoja skóra decyduje twoje serce, układ krwionośny i nerki.
Dwa litry wody dziennie są niezbędne dla zdrowej skóry FAŁSZ Po pierwsze, ilość wody, której potrzebuje twój organizm jest bardzo indywidualna, zależy od masy twojego ciała, trybu życia, metabolizmu i kilku innych kwestii. Mówiąc najogólniej, chodzi o to, by dostarczać organizmowi przynajmniej tyle wody, ile zużywa on każdego dnia. Po drugie, woda, którą wypijasz nie wpływa na stan twojej skóry bezpośrednio, czyli nie nawilża jej górnych partii. Trafia do krwi i z nią jest rozprowadzana po całym organizmie. O tym, ile wody potrzebuje twoja skóra decyduje twoje serce, układ krwionośny i nerki.123RF/PICSEL
Skóra sama się regeneruje i stale odnawia PRAWDA Skóra stanowi barierę między organami wewnętrznymi, a światem zewnętrznym. Bariera ta ma jednak bardzo dynamiczny charakter i cały czas się zmienia. W naskórku znajdują się komórki zwane keratynocytami, które nieustannie się dzielą. Sprawiają one, że w głębszych warstwach skóry powstają nowe komórki, które są “wypychane” ku powierzchni. W tym samym czasie najstarsze komórki obumierają, a następnie zostają usunięte z powierzchni skóry. Czy proces odnowy skóry można wspomóc? Owszem, na przykład wykonując peeling lub poddając się zabiegom kosmetycznym.
Skóra sama się regeneruje i stale odnawia PRAWDA Skóra stanowi barierę między organami wewnętrznymi, a światem zewnętrznym. Bariera ta ma jednak bardzo dynamiczny charakter i cały czas się zmienia. W naskórku znajdują się komórki zwane keratynocytami, które nieustannie się dzielą. Sprawiają one, że w głębszych warstwach skóry powstają nowe komórki, które są “wypychane” ku powierzchni. W tym samym czasie najstarsze komórki obumierają, a następnie zostają usunięte z powierzchni skóry. Czy proces odnowy skóry można wspomóc? Owszem, na przykład wykonując peeling lub poddając się zabiegom kosmetycznym.123RF/PICSEL
123RF/PICSEL
Oceń artykuł
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?

Najnowsze