Specjalne kuracje na rozstępy
Wyglądają jak czerwone pręgi, potem jaśnieją. Pojawiają się na biuście, brzuchu lub udach, gdy skórze brak elastyczności.
Ujędrniaj ciało każdego dnia
Lepszy prysznic niż kąpiel. Rozstępom lepiej zapobiegać niż je usuwać. Dlatego zamiast codziennie wylegiwać się w gorącej wodzie w wannie (osłabia skórę), korzystaj z letniego lub naprzemiennego ciepło-zimnego tuszu. Podczas mycia masuj ciało od dołu do góry kolistymi ruchami szorstką rękawicą lub myjką.
Po prysznicu wetrzyj w ciało balsam lub oliwkę. Wybierz preparat, który zawiera: kolagen, kwas hialuronowy, xeralipidy, krzem, wyciąg z alg, olejek z awokado. Substancje te dbają o prawidłową sprężystość i napięcie skóry.
Jeśli przybierasz dużo na wadze, osłabiasz włókna kolagenu i elastyny. Skóra jest zbyt mocno naciągnięta, osłabia się tkanka łączna i tworzą się rozstępy. Kontroluj wagę, w ciąży możesz przytyć do 10-14 kg.
Winne geny, hormony i zła dieta
• Rodzinne predyspozycje: Jeśli twoja mama ma rozstępy, jest duże prawdopodobieństwo, że pojawią się u ciebie. Wzmacniaj skórę.
• Wysoki poziom estrogenów i kortyzolu: Wytwarzanie tych hormonów wzrasta w okresie dojrzewania i gdy zbyt szybko tyjesz lub chudniesz. Zrezygnuj z drakońskich diet "cud". W okresach dojrzewania i ciąży wyjątkowo troskliwie dbaj o ciało.
• Niedobór cynku w organizmie: Wzbogać codzienną dietę m.in. o: wątróbkę, jaja, orzechy, fasolę, groch, kasze.
Wzmacniaj wiotką skórę
Kuracja wzmacniająca Jeśli masz delikatną, mało elastyczną z natury skórę, nawilżaj i natłuszczaj kremem z wit. E, A i D piersi (tu najszybciej mogą pojawić się rozstępy). Substancje poprawiają jędrność. W brzuch i uda możesz wcierać preparat antycellulitowy, pobudza krążenie i w efekcie wzmacnia skórę.
Gdy czerwone pręgi już się pojawiły, sięgnij po preparaty przeciw rozstępom. Kremy i żele zawierają substancje, m.in. wyciąg z alg, z bluszczu, wit. E i prowit. B5, krzem, które regenerują uszkodzoną tkankę łączną i poprawiają sprężystość skóry. W efekcie rozjaśniają istniejące rozstępy i zapobiegają pojawieniu się nowych. Krem stosuj 2 razy dziennie przez 4 tygodnie.
Stan wyjątkowy - ciąża. W tym okresie skóra jest najbardziej narażona na powstawanie rozstępów. Każdego dnia powinnaś ją natłuszczać, np. oliwką lub balsamem. Od 4. miesiąca ciąży dwa razy dziennie wcieraj w brzuch i piersi krem przeciw rozstępom. Zanim wybierzesz preparat, poradź się ginekologa.
Ewa Połowniak
