Sposób na popękane pięty
Suche i popękane pięty to wstydliwy problem wielu osób. Przyczyną są często niewygodne, źle wyprofilowane buty, zwłaszcza jeśli pokonujemy pieszo duże odległości. Innym powodem mogą być nieprawidłowe zabiegi pielęgnacyjne, a także niedobory witamin i minerałów. Warto wiedzieć, że suche i popękane pięty to także objaw groźnych schorzeń, na przykład cukrzycy, zaburzeń funkcjonowania nerek, tarczycy i jelit. Jak pielęgnować stopy, by cieszyć się gładkimi piętami bez odcisków? Które objawy związane z piętami powinny nas zaniepokoić i skłonić do wizyty u specjalisty?
Składniki
Domowe sposoby na popękane pięty
Podstawą pielęgnacji stóp jest ich regularne złuszczanie (usuwanie martwego naskórka) i nawilżanie. W tym celu najlepiej używać kremów zawierających mocznik, a także witaminy A i E. Dzięki temu skóra znacznie szybciej się regeneruje i jest odżywiona. Rewelacyjne efekty przyniosą też produkty bogate w witaminę młodości i przeciwutleniacze. Jednym z nich jest naturalny miód – 350 g wystarczy dodać do miski z wodą i moczyć w niej stopy przez pół godziny. Miód nie tylko nawilży i zregeneruje skórę, ale też działa antybakteryjnie i zapobiega ewentualnym infekcjom. Innym sposobem jest przygotowanie maseczki na pięty – odrobinę mała shea wystarczy zmieszać z sokiem z cytryny i nakładać na umyte i wysuszone pięty. Maskę najlepiej zostawić na stopach na całą noc.
Składniki
Kąpiele na popękane pięty
Skutecznym sposobem na popękane pięty jest też dodanie do kąpieli olejku z drzewa herbacianego. Działa on antyseptycznie, a więc chroni przed infekcjami bakteryjnymi. Błyskawicznie nawilża i regeneruje też skórę. Stopy warto też regularnie moczyć w ciepłej wodzie z dodatkiem naparów ziołowych z szałwii, rumianku lub lawendy. Sposobem naszych babć było też dodawanie do wody siemienia lnianego lub octu jabłkowego.
Składniki
Pękające pięty a choroby
Jeśli mimo zabiegów pielęgnacyjnych pięty są wysuszone i stale pękają, może to obyć objaw groźnych schorzeń, na przykład cukrzycy. Utrzymujący się we krwi zbyt wysoki poziom glukozy uszkadza naczynia krwionośne, przez co stopy mogą być niewystarczająco ukrwione. Inne objawy cukrzycy to silne pragnienie, częste oddawanie moczu i ciągłe zmęczenie. Wysuszona skóra na piętach to również symptom niedoczynności tarczycy, niedoboru witaminy A i B5, łuszczycy oraz problemów z jelitami.
