Superfoods na piękną skórę i włosy – działają jak naturalny filtr upiększający od środka

Jak zadbać o swoją skórę od wewnątrz?
Jak zadbać o swoją skórę od wewnątrz? Hoda Davaine/Dave Benett/Getty ImagesGetty Images

Czarna porzeczka - skromna królowa antyoksydantów

Rokitnik - złoty eliksir piękna

Moringa - liście, które biją spirulinę na głowę

Sproszkowana moringa na lśniące włosy i piękną cerę
Sproszkowana moringa na lśniące włosy i piękną cerę 123RF/PICSEL123RF/PICSEL

Jaja przepiórcze - proteinowy turbozastrzyk

Mniszek lekarski - niepozorny, a potężny

Napar z mniszka to skarb dla urody
Napar z mniszka to skarb dla urody 123RF/PICSEL123RF/PICSEL

Borówka brusznica - sekretny sprzymierzeniec kolagenu

Anna Szymańczyk o samoakceptacji i przekuwaniu przeszkód w sukces Katarzyna ZdanowiczINTERIA.PL