Szczotkowanie ciała przedłuża trwałość opalenizny
To, że nie można trzeć skóry, bo usuniemy opaleniznę, nie jest prawdą. Zabiegi ujędrniające i pobudzające krążenie, czyli m.in. szczotkowanie ciała, sprawiają, że opalenizna utrzymuje się dłużej.
Wystarczy codziennie przez 5-10 minut szczotką z naturalnych materiałów masować całe ciało na sucho lub na mokro (namoczyć wcześniej na 5 minut szczotkę w ciepłej wodzie).
Najpierw posuwistymi ruchami wyszczotkuj mocno podeszwy. Następnie, delikatniej, stopy, kostki, łydki, kolana, uda i pośladki. Wykonuj ruchy w jednym kierunku - od dołu do góry. Czynność powtórz na obu nogach. Następnie okrężnymi ruchami wokół pępka wymasuj lekko brzuch. Biust i jego okolice oraz pachy szczotkuj także delikatnie okrężnymi ruchami tak samo jak brzuch. Następnie ruchami od dołu ku górze szczotkuj plecy. Po nich po kolei każdą z rąk, zaczynając od palców do ramion. Na koniec delikatnie wyszczotkuj szyję - też ruchami od dołu ku górze.
Na początek lepiej wybrać tańszą szczotkę, a jeśli ci się spodoba szczotkowanie, zainwestujesz w droższą (np. z włókna Tampico, naturalnej szczeciny z gumowymi wypustkami, japońska z włókna agawy sizalowej).
