Ta rozgrzewka postawi cię na nogi każdego dnia!
Kilka ćwiczeń rozciągających sprawi, że rozpoczniesz każdy dzień z dobrą energią. Qczaj radzi!
Rozgrzewka to ważny punkt każdego dnia, a ćwiczenia rozciągające powinniśmy wykonywać właściwie codziennie. Zwłaszcza, jeśli wykonujemy biurową pracę.
Qczaj wspólnie z Robertem Stockingerem zaprezentowali na warszawskim dachu lekkie, rozciągające ćwiczenia, dzięki którym dobrze rozpoczniemy dzień.
