Trening na uda i pośladki

Wzmacnia i modeluje nogi, zauważalnie ujędrnia pośladki. Na kanale Moniki Kołakowskiej znalazłyśmy dla was prosty trening na nogi i pupę, który wykonasz w domu. Do dzieła!

Trening na pośladki 123RF/PICSEL

Najnowsze

Atrakcja na skalę światową mieści się w Polsce. 65 proc. to turyści z zagranicy

Atrakcja na skalę światową mieści się w Polsce. 65 proc. to turyści z zagranicy

Atakuje tuje i jałowce. Oto objawy, które świadczą o obecności szkodnika

Atakuje tuje i jałowce. Oto objawy, które świadczą o obecności szkodnika

Polacy rzadko piją z niej napar. Zwalcza miażdżycę jak mało co

Polacy rzadko piją z niej napar. Zwalcza miażdżycę jak mało co

Takiej soboty się nie spodziewasz. Wróżka Aira ma dobre wieści

Takiej soboty się nie spodziewasz. Wróżka Aira ma dobre wieści

Regularnie podlewaj lawendę odżywczą miksturą. Będzie bujnie kwitła

Regularnie podlewaj lawendę odżywczą miksturą. Będzie bujnie kwitła

Wróżka Diana ma ważną radę na sobotę. "Postępuj ostrożnie"

Wróżka Diana ma ważną radę na sobotę. "Postępuj ostrożnie"

Irytujący szum w uszach? Eksperci znaleźli nowy sposób

Irytujący szum w uszach? Eksperci znaleźli nowy sposób

“Bykowe” ukarze już nie tylko singli? Rodzice jedynaków mogą być stratni

“Bykowe” ukarze już nie tylko singli? Rodzice jedynaków mogą być stratni