3 domowe sposoby na oczyszczenie jelit
Złoża szkodliwych toksyn w organizmie mogą prowadzić do zaburzeń jelitowych, zaparć lub objawów wskazujących na choroby jelita grubego. Nim wybierzesz się do apteki w celu znalezienia odpowiednich środków farmakologicznych, wypróbuj te domowe sposoby na skuteczne oczyszczenie jelit.
Składniki
Sól morska
Sól morska sprawia, że wszystkie zaległe resztki są skutecznie usuwane z jelita.
Zmieszaj ½ łyżeczki soli w szklance ciepłej wody i pij codziennie rano przed śniadaniem. Możesz dodać ½ łyżki soku z cytryny, by napój nie był zbyt słony. Jeśli wolisz, możesz dosłodzić napój odrobiną miodu.
Składniki
Cytryna i pieprz cayenne
Pieprz cayenne skutecznie usuwa śluz z przewodu pokarmowego, podczas gdy cytryna wypłukuje toksyny z organizmu.
Zmieszaj 4 łyżki soku z cytryny oraz ½ łyżeczki pieprzu cayenne, ½ łyżeczki syropu klonowego lub miodu w szklance ciepłej wody. Tak przygotowaną miksturę spożywaj rano przed śniadaniem, kilka razy w miesiącu.
Składniki
Imbir i babka płesznik
Imbir i babka płesznik (psyllium husk) mają zdolność do usuwania toksyn z jelit.
W szklance soku jabłkowego (organicznego) wymieszaj 1 łyżkę imbiru i 1 łyżkę psyllium husk. W ciągu dnia wypij 2 litry wody, by ułatwić ziołom oczyszczenie jelita grubego. Unikaj ciężkich posiłków, aby zapobiec bólom brzucha.
