8 cudownych sposobów na mdłości
Nudności jest to nieprzyjemne odczucie silnej potrzeby zwymiotowania, któremu może towarzyszyć ślinotok, zblednięcie skóry i nadmierna potliwość. Przyczyn nudności może być wiele, często mogą być wywołane zatruciem pokarmowym, atakiem migreny, chorobą lokomocyjną, udarem słonecznym czy też zażywaniem niektórych leków oraz ciążą. Na rynku istnieje wiele leków, które mogą powstrzymać nudności, jednak można na początku spróbować niezwykle skutecznych domowych sposobów, aby pozbyć się uciążliwego problemu.
Składniki
Goździki
Goździki są antidotum na mdłości, szczególnie zalecane kobietom w ciąży, które cierpią na regularne ataki nudności. Najlepszym sposobem jest żucie dwóch goździków, które uwolnią swoje naturalne właściwości i zlikwidują uczucie nudności. Można również wykorzystać olejek goździkowy, którego słodki zapach zapewni natychmiastową ulgę.
Nasiona kopru
Drobne nasiona kopru są doskonałą odtrutką. Aby przygotować herbatę z nasion kopru potrzebujemy małego garnuszka, do którego wlewamy wodę i gotujemy, kiedy doprowadzimy wodę do wrzenia dodajemy półtorej łyżeczki nasion kopru i mieszamy. Mieszankę odstawiamy, przecedzamy do kubka i powoli pijemy. Herbatę z kopru możemy pić za każdym razem kiedy czujemy nudności.
Składniki
Cynamon
Niewiele osób ma świadomość, że cynamon słynie z naturalnych właściwości leczniczych, które między innymi zapobiegają mdłościom. Najlepiej jest przygotować herbatę z dodatkiem cynamonu, soku z cytryny i miodu. W małym garnuszku gotujemy wodę i dodajemy jedną łyżkę stołową cynamonu, mieszankę przykrywamy pokrywką i odstawiamy na około pięć minut. Następnie przelewamy wywar do kubka i dodajemy kilka kropli soku z cytryny oraz łyżeczkę miodu i gotowe.
Ocet jabłkowy
Aby wyleczyć się z nudności, wystarczy dodać jedną łyżkę stołową octu jabłkowego do szklanki ciepłej wody i wymieszać. Do szklanki dodajemy również pół łyżeczki miodu i szczyptę cynamonu do smaku. Ciepły napój wypijamy bardzo powoli i już po chwili poczujemy znaczną ulgę.
Składniki
Imbir
Imbir jest szczególnie zalecany kobietom w ciąży, które mają problem z częstymi nudnościami. Aby przygotować herbatę z imbiru, należy obrać kawałek surowego imbiru i pokroić w grube plasterki. Do małego garnuszka wlewamy półtorej szklanki wody i gotujemy, następnie dodajemy obrane plasterki imbiru do wrzącej wody i chwilkę gotujemy. Po pięciu minutach przykrywamy garnuszek pokrywką i pozostawiamy na około dziesięć minut. Wywar przelewamy do kubka i dodajemy łyżeczkę miodu i kilka kropel świeżo wyciśniętego soku z cytryny.
Nasiona kminku
Do przygotowania herbaty z kminku potrzebujemy filiżanki wrzącej wody, do której wrzucamy jedną łyżeczkę kminku i mieszamy. Następnie całą mieszankę pozostawiamy na około pięć minut pod przykryciem. Po upływie zalecanego czasu, odcedzamy płyn do kubeczka i dodajemy łyżeczkę sproszkowanej gałki muszkatołowej. Herbatę pijemy bardzo powoli.
Składniki
Mięta
Mięta jest zalecana kobietom w ciąży, ze względu na naturalne pochodzenie i delikatne działanie. Wywar z mięty przygotujemy dodając świeże liście mięty do wrzącej wody i pozostawiając przez kilka minut, aby się zagotowała. Po upływie kilku minut odcedzamy wywar i przelewamy do kubka. Do herbaty miętowej możemy dodać łyżeczkę miodu i gotowe.
Świeży sok z cytryny
Naturalnym lekiem na nudności jest również sok z cytryny, który pomoże zlikwidować uczucie mdłości. Sok z cytryny przyczynia się do zobojętnienia kwasów żołądkowych, które są odpowiedzialne za rozstrój żołądka. Aby zlikwidować uczucie nudności, należy wycisnąć połówkę cytryny do szklanki, dodać pół łyżeczki miodu i szczyptę cynamonu. Wszystkie składniki należy dokładnie wymieszać i powoli wypić.
