Antybiotyki. Skuteczna kuracja 10 prostych zasad
Takie leczenie wymaga przestrzegania zaleceń lekarza oraz nieco samodyscypliny. To nie jest trudne, a rozsądny pacjent szybciej wraca do zdrowia!

Każdy z nas przynajmniej raz w życiu zażywał antybiotyk. Terapia nie zawsze dawała efekty. Czasem to wina niedobranego leku, czasem niefrasobliwości chorego... Jak uniknąć błędów, które mogą nam zaszkodzić?
1.Najważniejsze: nie nadużywaj!
Skuteczność antybiotyków jest duża. Ale ma swoje granice. Leki te zwalczają bakterie i grzyby. Nie działają na wirusy!
• Dlatego, jeśli przechodzisz przeziębienie lub grypę, nie powinnaś stosować antybiotyków. Choć to leki na receptę i bez zgody lekarza nie można ich otrzymać, bywają nadużywane. Zdarza się, że nadgorliwy pacjent sięga po zasoby, które zostały mu w apteczce z poprzedniej kuracji... Tego nie wolno ci robić!
• Leczenie antybiotykiem infekcji wirusowej nie ma sensu. A może być szkodliwe! Wiąże się z ryzykiem wystąpienia antybiotykooporności bakterii - drobnoustroje "oswajają się" z lekiem i "uczą się", w jaki sposób się przed nim bronić. W przyszłości kuracja może okazać się nieskuteczna.
2. Nie próbuj ulepszyć leczenia
To kusi wielu chorych. Obawiają się, że sam antybiotyk nie gwarantuje powrotu do dobrej formy i sięgają np. po preparaty witaminowe.
• Lekarze ostrzegają: witaminy mogą wchodzić w reakcje z lekami. Pobudzają też rozwój bakterii.
• Najlepsza pora na przyjmowanie witamin i minerałów to okres rekonwalescencji, po zakończeniu kuracji antybiotykiem.
3. Mimo poprawy nie lekceważ infekcji
To częste wśród osób, które po zażyciu antybiotyku poczuły się lepiej - zaczynamy normalnie żyć i wychodzić na dwór. Z tym jednak ostrożnie!
•Pierwsze oznaki zdrowienia mogą być bardzo mylące. To jedynie sygnał, że została przytłumiona aktywność bakterii. W żadnym wypadku nie jest to dowód na pokonanie drobnoustrojów i wyleczenie się z infekcji.
• Dopóki bierzesz antybiotyk, prowadź oszczędzający tryb życia. Jeśli nie musisz, nie wychodź z domu. Przebywaj w cieple i spokojnie odpoczywaj. Nie forsuj organizmu domowymi pracami.
• Bezwzględnie zostań w domu, jeśli gorączkujesz.
4. Nie spóźniaj się z dawkami
Przyjmowanie antybiotyku w ściśle określonych odstępach czasu (np. dokładnie co 8 godz.) jest bardzo ważne.
• Taka dyscyplina pozwala na utrzymanie odpowiedniego stężenia leku w organizmie. A to jest warunkiem zwalczenia bakterii i powodzenia kuracji. 3Mimo poprawy nie lekceważ infekcji
• Gdy antybiotyku będzie za mało w organizmie, bakterie zaczną się namnażać i mogą uodpornić się na lek.
• Zapomniałaś wziąć dawkę? Jeśli jesteś spóźniona nie więcej niż godzinę, zażyj lek. Gdy upłynęło więcej czasu, przyjmij pojedynczą dawkę o kolejnej porze.
5. Nie przyspieszaj końca kuracji
Zwykle już po zażyciu pierwszej dawki samopoczucie chorego poprawia się. Po kolejnych stan zdrowia szybko zaczyna wracać do normy.
• Ale leczenie trzeba kontynuować - przyjąć wszystkie przepisane tabletki i nie zmniejszać dawek.
• Jeśli teraz przerwiesz kurację, część bakterii przeżyje. Szybko zaatakują ponownie. Wystarczy, że twoja odporność spadnie. A wtedy trudno je będzie pokonać - bakterie będą sprytniejsze.
6. Dobrze przechowuj antybiotyk
Antybiotyki to delikatne substancje. Trzymane w nieodpowiednich warunkach tracą lecznicze właściwości. Ich przyjmowanie mija się z celem.
• Większość leków jest mało odporna na działanie temperatury.
• Pod wpływem ciepła rozkładają się i stają... niebezpieczne dla zdrowia (produkty rozpadu mogą powodować wzrost ciśnienia, tzw. hipertensję).
• Leki trzymaj w lodówce, na dolnej półce (chyba, że w ulotce podano inaczej). Zawsze w oryginalnym opakowaniu.
•Przeterminowane antybiotyki wyrzucaj - są toksyczne!
7. Stosuj lek w postaci niezmienionej
Niech cię nie kusi, by kapsułkę otworzyć, wysypać zawartość i rozpuścić w wodzie. Tabletek nie wolno rozgniatać. Trzeba je połknąć w całości.
• Pamiętaj, że lek nie bez przyczyny ma taką, a nie inną formę. Np. specjalna osłonka (jak na rysunku wyżej) chroni lecznicze substancje przed strawieniem, zanim antybiotyk dotrze do żołądka.
• Zmieniając formę leku przed zażyciem, narażasz się na obniżenie skuteczności terapii (do organizmu trafia np. mniejsza dawka).
8. Dostosuj dietę do kuracji
Wypijane płyny mogą mieć wpływ na działanie leku - nasilać je lub osłabiać. Podobnie pokarmy.
• Zawsze popijaj antybiotyk niegazowaną wodą (z małą zawartością soli mineralnych). Zalecana ilość - ok. 200 ml (niecała szklanka).
• Nie popijaj antybiotyku: kwaśnymi płynami (pozbawiają środek leczniczego działania), colą ani tonikiem, mlekiem, kefirem i jogurtem (wapń hamuje działanie leku), kawą ani herbatą. Bardzo zdradliwe są soki z cytrusów, szczególnie grejpfrutowy - osłabiają pracę wątroby, przez co rośnie stężenie leku we krwi i mogą wystąpić niepożądane skutki uboczne.
• Zrezygnuj z posiłków bogatych w tłuszcze, węglowodany i wapń (tłuste wędliny, naleśniki z serem).
• Przyjmuj antybiotyk na godzinę przed posiłkiem lub 2 godziny po jedzeniu (będzie dobrze przyswojony).
9. Bierzesz antybiotyk - nie opalaj się
W okresie zimowym nieraz dogrzewamy się w solarium. Trzeba się z tym wstrzymać na czas kuracji. Latem nie wolno przebywać na słońcu.
• Niektóre antybiotyki wywołują nadwrażliwość na światło słoneczne i promieniowanie UV.
• Skutkiem wystawiania skóry na działanie promieni ultrafioletowych w czasie kuracji mogą być przebarwienia albo wręcz silne, nieestetyczne ściemnienie skóry.
10. Zgłaszaj lekarzowi skutki uboczne
Niekiedy po zażyciu antybiotyku pojawiają się nieprzyjemne dolegliwości: mdłości, wymioty, biegunka, wzrost temperatury ciała.
• Na działania niepożądane narażeni są zwłaszcza ludzie starsi. W tej grupie wiekowej łatwo o kumulację substancji leczniczych w organizmie (różne kuracje odbywają się w jednym czasie), stąd częściej dochodzi do przedawkowania i działań toksycznych.
• Jeśli na co dzień przyjmujesz jakieś leki, preparaty lub stosujesz zioła, poinformuj o tym lekarza przepisującego ci antybiotyk.