Cztery sposoby na jesienne przeziębienie

Niektóre dzieci w okresie jesienno-zimowym łapią jedną chorobę za drugą, zwłaszcza jeśli mają regularny kontakt z rówieśnikami, np. w żłobku albo przedszkolu.

Zanim organizm malca nauczy się skutecznie walczyć z wirusami i bakteriami, minie jeszcze sporo czasu (układ odpornościowy jest w pełni rozwinięty dopiero po okresie dojrzewania), dlatego warto mu pomóc. W tym celu hartuj brzdąca przez cały rok, zapewnij mu zróżnicowaną oraz zbilansowaną dietę i odpowiednio długi sen. Z pomocą przyjdą ci też preparaty wzmacniające odporność. Sprawdź, które mają skuteczne działanie.

Wyciąg z jeżówki (Echinacei) można znaleźć w składzie wielu środków wspomagających układ odpornościowy najmłodszych dzieci. Jeżówka purpurowa pobudza pracę układu immunologicznego maluchów, działa też odkażająco oraz przeciwzapalnie.

Warto ją podawać smykowi zwłaszcza wtedy, gdy ma on skłonności do nawracających infekcji dróg oddechowych, np. zapalenia krtani. Malec powinien dostawać ją przez 2-3 miesiące.

Wyciąg z jeżówki jest dostępny w postaci kropli, tabletek, syropów i soków, np. Esberitox N. Preparaty z jeżówką można podawać dzieciom, które skończyły 2 lata, zaś alkoholowe wyciągi jeżówki (mają one najlepsze działanie) - dopiero maluchom po ukończeniu 6. roku życia.

Sok z tej rośliny od pokoleń jest wykorzystywany jako naturalny środek wzmacniający kondycję organizmu. Aloes zawiera m.in. liczne witaminy, sole mineralne, a także związki przeciwzapalne.

Zaleca się go szczególnie osłabionym dzieciom, które mają kiepski apetyt i często chorują. Preparaty z aloesem można kupić w aptece. Są polecane dzieciom po 2. roku.

Zanim zastosujesz u smyka tego typu środki, koniecznie skonsultuj się z pediatrą, bo zdarza się, że wywołują uczulenie.

Tran to naturalny olej z wątroby dorsza albo rekina. Poprawia funkcjonowanie całego organizmu. Zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe oraz witaminy A, D i E, które chronią śluzówkę dróg oddechowych przed niebezpiecznymi drobnoustrojami.

Dla maluchów dostępne są trany smakowe, a dla starszaków w postaci kapsułek lub żelków. Dzięki temu nie ma już problemu z serwowaniem preparatu.

Jeśli chcesz podawać dziecku tran, powiedz o tym lekarzowi. Być może uzna, że smyk nie musi dodatkowo dostawać witaminy D.

Dzięki niemu maluch będzie znacznie rzadziej chorował. Dobroczynne bakterie kwasu mlekowego żyjące w przewodzie pokarmowym człowieka poprawiają skład mikroflory jelitowej. Wzmacniają odporność, ponieważ zakwaszają przewód pokarmowy, co bardzo utrudnia wirusom mnożenie się i rozwój.

Konsultacja: dr Barbara Gierowska-Bogusz, pediatra z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie. Tekst: Magdalena Leśkiewicz