Domowe sposoby leczenia zapalenia piersi
Infekcja najczęściej dotyka kobiety karmiące piersią. Zapalenie jest chorobą tkanki piersiowej, często pojawia się w pierwszych trzech miesiącach po porodzie, ale może się zdarzyć w każdej chwili w okresie karmienia. Wynika to z zablokowanego przewodu mlecznego, a powodem jest zatrzymanie mleka w piersi, co prowadzi do infekcji. Pewnymi objawami zapalenia piersi są: ból i obrzęk sutka, zaczerwienienie, bolesność w dotyku lub ciepło piersi przy dotyku. Inne symptomy to gorączka i dreszcze. Choroba powoduje wyczerpanie matki, a tym samym trudności w opiece nad nowo narodzonym dzieckiem. Jeśli masz zapalenie sutka, ważne jest, aby kontynuować karmienie piersią. Nie stanowi to żadnego zagrożenia dla dziecka, a wręcz przeciwnie - pozwoli usunąć stan zapalny. W przypadku gdy karmienie piersią staje się zbyt bolesne, spróbuj ręcznie odciągać pokarm, aby zapobiec zatkaniu przewodów mlecznych. W tym czasie korzystaj z domowych metod leczenia infekcji w celu zmniejszenia dyskomfortu. Jeśli natomiast problem nie ustępuje przez kilka dni i sprawia to, że karmienie staje się bolesne, należy skonsultować się z lekarzem. A oto 10 sposobów domowego leczenia sutka.
Składniki
1. Masaż
Masaż pomoże odblokować zatkane kanaliki mleczne i łagodzi obrzęk. Zawsze masuj od zewnętrznej strony piersi w kierunku brodawki w małych kręgach, stosując większą presję na zainfekowanym obszarze.
- Przygotuj olejek do masażu przez zmieszanie równych ilości oleju z moreli i kiełków pszenicy. Używaj go, aby masować piersi z wykorzystaniem uderzeń w górę. Zabieg powtarzaj kilka razy dziennie.
- Inną opcją jest zmieszanie kilku kropel oleju kamforowego z 2 łyżkami oliwy z oliwek. Stosuj do masowania kilka razy dziennie.
Uwaga: przed karmieniem dziecka sutki po zabiegu należy dobrze umyć przegotowaną letnią wodą.
2. Gorące i zimne okłady:
Zarówno gorące jak i zimne okłady są użyteczne w leczeniu zapalenia sutka. Gorący kompres pomaga oczyścić blokadę i ułatwia przepływ mleka. Zimny natomiast łagodzi ból oraz zmniejsza obrzęk.
- Przygotuj gorący kompres owijając termofor z gorącą wodą w cienki ręcznik.
- Przygotuj zimny okład owijając woreczek z kostkami lodu w cienki ręcznik.
- Nałóż gorący kompres na zainfekowaną pierś i trzymaj przez 15 minut.
- Następnie nałóż zimny okład i trzymaj przez 5 minut.
- Zabieg powtarzaj 2-3 razy.
3. Liście kapusty:
Liście kapusty działają kojąco na zainfekowaną pierś. Zawierają bowiem związki siarki, które pomagają zmniejszyć stan zapalny i obrzęk, co poprawia matkom, komfort karmienia.
- Włóż do lodówki kilka liści kapusty na 30 minut.
- Nałóż zimny liść na zainfekowaną pierś.
- Kiedy liść osiągnie temperaturę pokojową, należy go wymienić na inny.
- Zabieg powtarzaj kilka razy dziennie, aż do momentu pozbycia się infekcji całkowicie.
Składniki
4. Czosnek:
Innym dobrym lekarstwem na zapalenie sutka jest czosnek, który ma naturalne właściwości antybiotyczne. Pomaga pozbyć się bakterii wywołujących zakażenie. Ponadto wzmacnia system immunologiczny i wspomaga szybki powrót do zdrowia.
- Jedz na pusty żołądek surowe 2 ząbki czosnku. (Możesz go spożyć więcej, ale przez cały dzień). Jeśli nie lubisz czosnku mieszaj go z sosikiem pomarańczowym lub czystą wodą. Powtarzaj czynność przez cały tydzień. Innym rozwiązaniem jest przyjmowanie suplementów czosnku, ale tylko po konsultacji z lekarzem.
5. Echinacea:
Ziele jeżówki wzmacnia układ odpornościowy, aby pomóc organizmowi zwalczyć infekcje. Zawiera flawonoidy, które oferują korzyści w postaci naturalnych antybiotyków przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych.
- Zastosuj nalewki z korzenia echinacea na zainfekowane miejsca. Stosuj 4 lub 5 razy dziennie, a przed karmieniem pierś dokładnie umyj ciepłą wodą.
- Alternatywnie możesz dodać 4 lub 5 krople nalewki do szklanki wody i pij 3-4 razy dziennie przez okres nie dłuższy niż tydzień.
Uwaga: Należy unikać długotrwałego stosowania zioła Echinacea.
6. Ocet jabłkowy:
Kolejny doskonały środek w domowych metodach leczenia zapalenia sutka to ocet jabłkowy. Jego antybakteryjne i przeciwzapalne właściwości pomogą zmniejszyć stan zapalny, zwalczyć infekcję i zapobiegnie ich rozprzestrzenianiu się. Oferuje również dodatkowy zastrzyk energii.
- Przygotuj roztwór z 1 części octu jabłkowego i 2 części ciepłej wody. Zastosuj w miejscu zainfekowanym przy użyciu wacika. Pozostaw okład na 15 minut następnie spłucz ciepłą wodą. Zabieg powtórz 2-3 razy dziennie, aż do usunięcia infekcji.
- Zmieszaj 1 łyżkę octu jabłkowego i trochę miodu w szklance wody. Pij 3 razy dziennie przez 1-2 tygodni.
7.Nasiona kozieradki:
Nasiona kozieradki stymulują gruczoły wytwarzające mleko i równocześnie leczą infekcje piersi. Dodatkowym plusem są flawonoidy, które pomagają zmniejszyć stan zapalny i infekcję.
- Namocz 4 łyżki nasion kozieradki w wodzie na noc. Następnego dnia rano, zmiel namoczone nasiona. Pastę powstałą po zmieleniu umieść w czystej ściereczce, ogrzej lekko i używaj jako ciepłego kompresu w miejscu zainfekowanym. Zabieg powtarzaj 2 razy dziennie przez okres 1-2 tygodni.
- Możesz wypić filiżankę herbaty z kozieradki 2-3 razy dziennie, aż do uzyskania pozytywnych rezultatów.
Składniki
8. Aloes:
Aloes ma naturalne właściwości lecznicze i właściwości uśmierzające ból. Właściwości te pomagają zmniejszyć wiele dolegliwości w infekcjach piersi. Przyczynia się również do naprawy uszkodzonych i zainfekowanych tkanek skóry.
- Wyciśnij żel z liści aloesu.
- Zastosuj ten świeżo wyciśnięty żel na zainfekowanym obszarze.
-Pozostaw do wyschnięcia.
-Spłucz letnią wodą i osusz ręcznikiem.
- Zabieg powtarzaj kilka razy dziennie przez kilka dni.
Uwaga: Po zastosowaniu żelu z aloesu umyj pierś przed karmieniem dziecka.
9. Nagietek
Nagietek może przynieść ulgę w bólu i obrzęku w najczęściej spotykanych infekcjach piersi. Ponadto, jego właściwości antybakteryjne pomagają pozbyć się bakterii wywołujących zakażenie.
- Przygotuj pastę używając równe ilości kwiatów nagietka i liści żywokostu. Przed nałożeniem pasty na zainfekowane miejsce lekko ją ogrzej i pozostaw przez 15 minut, następnie spłucz ciepłą wodą. Zabieg stosuj 3-4 razy dziennie.
- Możesz też zastosować maść z nagietka smarując chorą pierś kilka razy dziennie.
Uwaga: Przed karmieniem dziecka pamiętaj, aby pierś dokładnie umyć.
Składniki
10. Jedz pokarmy zawierające dużo witaminy C:
Witamina C pomaga w zwalczaniu infekcji piersi i leczy uszkodzoną tkankę skóry. Ponadto witamina ta wzmacnia układ odpornościowy i pomaga przyspieszyć regenerację.
- Jedz pokarmy bogate w witaminę C:- pomarańcze, limonki, cytryny, kiwi, papaja, truskawki, kapustę, brokuły i pietruszkę.
Dodatkowe wskazówki:
- Noś wygodne, luźne ubranie, aby unikać ocierania sutków.
- Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia zapalenia sutka, pomiędzy karmieniami powierzchnię sutka utrzymuj czystą i suchą.
- Podczas karmienia piersią upewnij się, że dziecko prawidłowo chwyta pierś.
- W czasie karmienia często zmieniaj pozycję dziecka,co pozwoli na całkowite odprowadzenie pokarmu z piersi.
- Jeśli to konieczne używaj laktatora, aby całkowicie odciągnąć nadmiar pokarmu doprowadzając do pustej piersi.
- Jeśli karmisz piersią musisz dużo odpoczywać i unikać stresu w celu zmniejszenia ryzyka zakażenia.
- jeśli karmisz swoje dziecko piersią, unikaj leżenia na brzuchu, gdyż może to mieć zły wpływ na przepływ pokarmu.
- Pij dużo płynów, aby utrzymać organizm nawodniony, co ułatwi przepływ pokarmu.
- Nie pozwól dziecku bawić się piersią i traktować jej jak smoczka do zabawy.
- Unikaj stresu.
