Kilka razy dziennie płucz gardło ziołowym naparem o działaniu przeciwzapalnym i kojącym. Z szałwii - 2 łyżki suszonych liści zalej 1 szklanką wrzątku i przykryj na 10 min, a następnie odcedź. Z rumianku - przygotuj go jak wyżej.
Stosuj też płukankę z sody oczyszczonej: 1 łyżeczkę rozpuść w 1 szklance ciepłej wody, dobrze wymieszaj.
Wykorzystaj olej kokosowy, który ma działanie antyseptyczne. Łyżeczką nabierz ilość wielkości groszku, włóż do ust i ssij jak cukierek.
Włącz do jadłospisu produkty o działaniu nawilżającym i ochładzającym. Ukoją podrażnioną błonę śluzową. Są to np.: gruszki, melony (zwłaszcza miodowy), sok pomidorowy.
Wypróbuj lek homeopatyczny. Jeśli ból pojawia się przy każdym przełykaniu, masz uczucie jego promieniowania do ucha, zastosuj lek na bazie Phytolacca decandra. Jeśli czujesz drapanie, tzw. piórko w gardle - lek na bazie Rumex crispus. A jeśli towarzyszy temu chrypa, warto dodać lek na bazie Arum triphyllum. Przy suchości w gardle i nasilonym pragnieniu picia oraz suchym kaszlu i wysokiej gorączce połączonej z potami, pomocny będzie lek na bazie Belladonna.
