Dziewięć produktów rakotwórczych, które powinno się wyeliminować

Sztuczne substancje słodzące, takie jak aspartam i sukraloza, stymulują organizm do tego, aby magazynował tłuszcz, dzięki czemu zwiększa się ryzyko zachorowania na cukrzycę, dlatego jeśli chcesz pozostać zdrowy, porzuć wysoko przetworzone słodziki. Z powodzeniem możesz zastąpić je przy pomocy stevi. To samo odnosi się do żywności i napojów zawierających duże ilości cukrów rafinowanych. Oprócz negatywnych reakcji takich jak odporność na insulinę i wzrost masy ciała, sztuczne słodziki mogą powodować również inne problemy zdrowotne, takie jak zawał serca, udary czy też chorobę Alzheimera. Oprócz tego słodziki zakłócają mikroflorę jelitową - dokładniej mówiąc zakłócają one procesy metaboliczne.

2. Plastikowe pojemniki i butelki

Kiedy rzucamy się na plastikowe pojemniki na żywność z tworzyw sztucznych, czy też napoje w butelkach popełniamy podstawowy błąd, który zwiększa ekspozycję na substancje zakłócające działanie hormonów. Twój system hormonalny jako całość pełni kluczową rolę w regulacji nastroju, wzrostu i rozwoju, funkcji seksualnych i procesów rozrodczych. Chemikalia te powodować mogą rozrodcze problemy zdrowotne, nadciśnienie, zmniejszone IQ u dzieci, nadpobudliwość w postaci zwiększonej agresywności i zaburzenia uczenia się, raka piersi, prostaty i tarczycy. Mycie w ciepłej wodzie przy użyciu odpowiednich detergentów może częściowo wypłukać szkodliwe substancje chemiczne z pojemników i butelek. Najlepiej unikać stosowania plastikowych pojemników i zastąpić je szklanymi - również w przypadku butelek dla małych dzieci. Kiedy przerzucisz się na szkło, nie będziesz musiał się już zastanawiać, która jakość plastiku jest dobra i która może zatruwać Twój organizm, a szczególnie młody organizm twojego dziecka.

Aby cieszyć się lepszym zdrowiem, powróć do dawnego sposobu mycia naczyń lub też zastąp je ceramicznymi lub szklanymi. Powłoka antyadhezyjna wykonana jest z substancji o nazwie kwas perfluorooktanowy. Problem polega na tym, że po ogrzaniu garnka lub patelni, fluorek paruje do atmosfery, gdzie może zabić małe ptaki i zaszkodzić również tobie i twojej rodzinnie. Możesz łatwo uniknąć problemu poprzez zmianę naczyń na ceramiczne lub szklane, które nie emitują tego toksycznego związku do atmosfery.

4. Odświeżacze powietrza

Często zawierają one 2 i 5- dichlorof, metabolit 1,4-dichlorobenzenu, który został połączony z faktem przedwczesnego dojrzewania oraz powodowania różnych problemów zdrowotnych, w tym również nowotworu. Zaburzenia endokrynologiczne spowodowane są przez ftalany, które są powszechnie spotykane w odświeżaczach powietrza i środkach zapachowych do pomieszczeń. Jeśli masz problemy z nieprzyjemnymi zapachami, postąp mądrze - zajmij się usuwaniem przyczyn, a nie maskowaniem zapachu przy pomocy środków chemicznych. Otwieranie okien i drzwi od czasu do czasu, może rozwiązać twój problem, a także poprawić ogólną jakość powietrza w domu lub biurze. Jeśli chcesz używać w domu zapachów, lepiej stosować naturalne olejki eteryczne, których wykorzystanie ma sens i może przynieść dodatkowe korzyści.

Rutynowa dezynfekcja może rzeczywiście powodować znacznie więcej szkody niż pożytku, jeśli robi się to przez długi czas. Nie tylko zwiększasz odporność bakterii na leki i środki przeciwbakteryjne, to dodatkowo narażasz się na działanie szkodliwego środka takiego jak triklosan- który jest szczególnie niebezpieczny dla dzieci. Badania naukowe wykazały, że triloksan może mieć negatywny wpływ na hormony oraz wpływać na rozwój płodu u kobiet w ciąży. Składnik ten może również być przyczyną alergii, dysfunkcji tarczycy, zaburzeń, endokrynologicznych, przybrania na wadze oraz powstania reakcji zapalnych. Ciepła woda i łagodne mydło w zupełności wystarczy, aby bezpiecznie wyeliminować chorobotwórcze mikroby. Obecnie nie ma żadnych dowodów na to, że mydła antybakteryjne są bardziej skuteczne od standardowych.

6. Komercyjne produkty czyszczące

Można uniknąć sporo niebezpiecznych chemikaliów poprzez porzucenie komercyjnych produktów czyszczących. Każdy z nich można zastąpić jakimś naturalnym produktem, o czym już kiedyś pisaliśmy. Z czego możesz stworzyć naturalne produkty do czyszczenia? Potrzebujesz: proszek do prania, nadtlenek wodoru, pojemnik do mieszania, biały ocen, mydło w płynie, butelkę z dozownikiem w sprayu, sok cytrynowy, naturalne olejki eteryczne (na przykład z drzewa herbacianego, ponieważ wykazuje działanie antybakteryjne), ściereczki z mikrofibry. Sok cytrynowy jest świetnym naturalnym wybielaczem, ocet i woda stanowi doskonałą mieszaninę do mycia szyb. Ocet w połączeniu z nadtlenkiem wodoru działa dokładnie tak jak środek dezynfekujący. Soda oczyszczona jest również doskonała do mycia łazienek i kuchni.

Chemikalia zawarte w wielu tych produktach są bardzo skutecznie wchłaniane przez skórę. Jest to szczególnie niebezpieczne w odniesieniu do kobiet, ponieważ mają one tendencję do korzystania z różnych produktów na co dzień. Makijaż jest źródłem metali ciężkich. Badania naukowe wykazały, że większość z produktów zawiera ogromną ilość niebezpiecznych substancji: 96 % zawiera ołów, 90% zawiera beryl, 61% zawiera tal, 51% zawiera kadm oraz 20% arsen. Jeśli korzystasz z tradycyjnego makijażu każdego dnia, możesz pochłaniać nawet kilka kilogramów chemikaliów w skali roku, nie wliczając tutaj balsamów, dezodorantów, szamponów, odżywek i innych produktów do pielęgnacji. Spróbuj przerzucić się na kosmetyki pochodzenia organicznego.

8. Przyprawy

Zioła i przyprawy są dostępne w bardzo szerokiej gamie. Większość z tych ziół i przypraw jest świetnym źródłem antyoksydantów, minerałów i witamin, co pomaga zmaksymalizować wartość odżywczą posiłków. Działanie niektórych świeżych przypraw, przewyższa nawet owoce i warzywa. Cztery szczególnie cenne przyprawy, mające zdolność do tłumienia stanów zapalnych to: goździki, imbir, rozmaryn i tymianek. Sprawy świeżości są jednak priorytetem.

9. Urządzenie elektroniczne

Chociaż niewielu z nas myśli o tym, jak oddziałują na nas nasze smartfony czy komputery, to warto podchodzić do tego tematu rozsądnie. Długotrwałe korzystanie z tych urządzeń ma negatywny wpływ na cały organizm. Dotyczy to również nastolatków, którzy otoczeni są dużą ilością elektronicznych gadżetów. Są one szkodliwe, bo narażają nas na działanie pola elektromagnetycznego oraz promieniowania bezprzewodowego. Niektóre środowiska naukowe twierdzą, że długotrwała ekspozycja na tego typu promieniowanie może powodować nowotwory. Co więcej, długie rozmowy przez telefon mogą prowadzić do rozwoju raka mózgu.