Dziewięć zaskakujących właściwości herbaty z liści gujawy
Gujawa to roślina wywodząca się z regionów o klimacie tropikalnym. Jest doskonałym źródłem witaminy C i błonnika. Cenne dla naszego zdrowia składniki zawierają nie tylko liście gujawy, ale również owoce. W Azji i Afryce Południowej stosowane są one przez osoby zajmujące się leczeniem w sposób naturalny. Przyrządzenie herbaty z gujawy jest niezwykle proste. Wystarczy wziąć młode liście gujawy i dokładnie je umyć, a następnie zanurzyć w kubku gorącej wody. Po kilku minutach należy wyjąć liście. Uzyskany napój trzeba pić małymi łykami. Jakie właściwości zdrowotne wykazuje herbata z młodych liści gujawy?
Składniki
1. Wspomaga odchudzanie
Badania wykazują, że herbata z liści gujawy zapobiega skokom poziomu cukru we krwi, dzięki czemu chroni nas przed nagłymi napadami głodu. Napój ten nie zawiera żadnych kalorii. Zawsze wtedy, gdy nachodzi nas ochota na zjedzenie kawałka tortu czekoladowego, warto przyrządzić sobie herbatę z gujawy i pić ją małymi łykami. Nieprzeparta chęć zjedzenia czegoś słodkiego minie.
2. Wykazuje korzystne działanie dla zdrowia u cukrzyków
Jak wspomniano powyżej, herbata z liści gujawy przeciwdziała nagłym skokom cukru we krwi, dlatego też jest to napój, który powinny pić osoby chore na cukrzycę. W Japonii uważa się picie tej herbaty za ważny i skuteczny element terapii przeciwcukrzycowej.
Składniki
3. Może obniżać poziom “złego” cholesterolu
Wyniki wielu badań wskazują na fakt, iż regularne picie herbaty z liści gujawy może obniżać poziom "złego" cholesterolu w organizmie. Przeciwutleniacze zawarte w tym napoju zapobiegają utlenianiu się cholesterolu pochodzącego z pożywienia i przedostaniu się go do krwiobiegu. Najlepsze rezultaty uzyskamy, jeśli piciu herbaty z gujawy będzie towarzyszyć zdrowy styl życia.
4. Może zmniejszać ryzyko wystąpienia chorób serca
Choroby serca są najczęstszą przyczyną zgonów na naszej planecie. Na szczęście ryzyko ich wystąpienia można zmniejszać na wiele sposobów. Jednym z nich jest picie herbaty z gujawy, ponieważ zapobiega wysokiemu ciśnieniu krwi - częstej przyczynie chorób serca.
5. Może wspomagać leczenie nowotworów
Duża zawartość przeciwutleniaczy w herbacie z gujawy sprawia, że jest ona doskonałym napojem przeciwdziałającym rozwojowi nowotworów. Jednym z przeciwutleniaczy, jakie znaleziono w liściach tej rośliny, jest likopen. To antyoksydant znany ze swych właściwości wspomagających leczenie raka, szczególnie jamy ustnej, prostaty i piersi.
Składniki
6. Leczy stany chorobowe w jamie ustnej
Herbata z liści gujawy jest niezwykle skuteczna w łagodzeniu wszelkiego rodzaju bólów i obrzęków w jamie ustnej. Wystarczy przygotować napar i ostudzić go do temperatury pokojowej. Stosujemy jak płukankę 2 – 3 razy dziennie. Świeże, młode liście gujawy można też przykładać bezpośrednio na zmienione chorobowo miejsca. Pamiętaj, przed zastosowaniem terapii gujawą zawsze należy skonsultować się z dentystą.
7. Łagodzi niestrawność
Według zaleceń medycyny naturalnej, spożywanie herbaty z liści gujawy wykazuje korzystne działanie w przypadku biegunki. Napój ten ma właściwości przeciwbakteryjne i niszczy bakterie odpowiedzialne za jej wywoływanie. Herbata z gujawy pozwala również na powrót układu pokarmowego do normalnego funkcjonowania i zmniejsza nadmiar śluzu.
Składniki
8. Wpływa korzystnie na stan skóry
Herbata z liści gujawy zawiera duże ilości witaminy C, dzięki czemu doskonale wpływa na stan naszej skóry. Regularne picie tego napoju sprzyja zwalczaniu przedwczesnych oznak starzenia się skóry. Może też przyczynić się do złagodzenia zmian trądzikowych.
9. Przeciwdziała wypadaniu włosów
Herbata z liści gujawy może być też stosowana zewnętrznie. Po umyciu włosów delikatnie je osuszamy, a następnie wcieramy w skórę głowy napar z gujawy. Suszymy jak zwykle. Taka kuracja zapobiega nadmiernemu wypadaniu włosów.
