Im mniej napojów gazowanych, tym lepiej dla kobiecych kości
Wciąż nie zdajemy sobie sprawy z tego, jakim zagrożeniem są dla nas kolorowe, gazowane napoje. Jak się okazuje, szczególnie szkodliwe są dla kobiet.
- Od dziś nie piję oranżady ani coli - podjęta teraz taka decyzja może sprawić, że w przyszłości będziemy mniej narażone na rozwój osteoporozy i niebezpieczne złamania.
Naukowcy zbadali, że wystarczy mała szklanka gazowanego napoju co dnia, by narażenie na niekorzystne zmiany w kościach wzrosło aż o 32 procent.
Napoje zaszkodzą im, nawet jeśli będziemy zażywały specjalne leki zwiększające gęstość kości!
Zdecydowanie lepszym wyborem będzie szklanka wody mineralnej czy świeżo wyciśniętego soku.
