Jak przygotować kąpiel imbirową?
Imbir to naturalny najlepszy i najszybszy środek do walki z przeziębieniem, bólem reumatycznym i bólami mięśni. I wcale nie trzeba go stosować doustnie! Kiedy doskwiera nam choroba, bolą nas mięśnie i mamy gorączkę, koniecznie przyrządźmy kąpiel w imbirze. Dzięki niej poczujemy się znacznie lepiej. Podpowiadamy, jak ją przygotować.
Kąpiele w imbirze są kojące i relaksujące, zwłaszcza dla obolałych mięśni. Imbir stymuluje krążenie krwi, rozgrzewa krew i ciało pozwalając szybko pozbyć się dreszczy i gorączki. Nawet jeśli nie jesteś chora, taką kąpiel możesz wziąć po ciężkim dniu pracy.
Kąpiel można przygotować ze świeżego jak i suszonego, sproszkowanego imbiru. Zagotuj 1,5-2 litrów wody. Dodaj do niej parę łyżek startego lub suszonego imbiru. Przykryj garnek pokrywką lub talerzykiem. Zostaw do zaparzenia na 30 minut.
Po tym czasie odcedzamy napar i wlewamy go do wanny. Dolewamy ciepłą wodę. Kąpiel powinna trwać minimum 20 minut. Do kąpieli możemy dodać parę kropel olejku rozmarynowego i imbirowego. Olejki eteryczne udrożnią drogi oddechowe, odetkają nos i rozgrzeją obolałe ciało.
