Jak wykorzystać olejek pomarańczowy do celów zdrowotnych?
Olejek pomarańczowy nie tylko pięknie pachnie, ale również działa antyoksydacyjnie, przeciwzmarszczkowo i antynowotworowo. Jego zapach działa relaksacyjnie, rozładowuje stres i łagodzi napięcia nerwowe. Sprawdź jakie jeszcze zalety posiada olejek pomarańczowy.
Mimo, że nigdy nie należy używać olejku jako zamiennika leku przepisanego przez lekarza, olejek pomarańczowy ma bardzo dobrą reputację w zmniejszaniu objawów lęku i depresji. Badania sugerują, że opary olejku pomarańczowego mogą uspokoić umysł i zmniejszyć tętno. Zapach pomarańczy często przywołuje dobre wspomnienia u wielu osób.
Działa jako środek moczopędny
Olejek ten ma działanie moczopędne, co oznacza, że może przyspieszyć przetwarzanie płynów w organizmie i zwiększa częstotliwość oddawania moczu. Daje to wiele korzyści, w tym zmniejszenie problemu z gazami, przyspiesza detoksykację organizmu, spiera pracę systemu trawiennego i zmniejsza wzdęcia. Olejek nie powinien być stosowany doustnie bez konsultacji
z lekarzem.
Masowanie mięśni z użyciem pomarańczowego olejku uwolni się od skurczy, w związku z tym, może być skutecznym sposobem na łagodzenie bólów miesiączkowych. Właściwości przeciwskurczowe tego olejku mogą być również bardzo przydatne dla złagodzenia bardzo uporczywego i ciężkiego kaszlu.
Łagodny środek uspokajający
Jeśli przyjdziesz do domu zestresowana po ciężkim dniu w pracy, a następnie nalejesz trochę olejku pomarańczowego do dyfuzora, będziesz mogła odpocząć i uspokoić się. Alternatywnie, można dodać kilka kropli do kąpieli - ten sam efekt. Zadziała także jako łagodny środek uspokajający, więc zrelaksujesz umysł i mięśnie. Dzięki niemu zaśniesz spokojnie.
Jeśli przepłuczesz gardło mieszaniną wody i kilku kropli olejku pomarańczowego, zwalczysz infekcję, która powoduje ból gardła, zmniejszysz stan zapalny i złagodzisz ból. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem tego olejku doustnie.
