Jakie choroby możemy podejrzewać, gdy zauważymy zmiany na paznokciach?

Łamliwe paznokcie, na których pojawiają się przebarwienia, to nie tylko estetyczny defekt. To może być sygnał, ze w organizmie zaczynają rozwijać się schorzenia. Pogorszenie stanu paznokci bywa symptomem niedoborów żywieniowych, chorób wątroby, a nawet nowotworu.

Stan paznokci mówi wiele o ogólnym stanie organizmu
Stan paznokci mówi wiele o ogólnym stanie organizmu123RF/PICSEL

Dbanie o paznokcie sprowadza się na ogół wyłącznie do kwestii estetycznych. Starannie wykonany manikiur poprawia nam samopoczucie, będąc dopełnieniem eleganckiego wizerunku.

Gdy paznokcie zaczynają się gorzej prezentować, tym chętniej przykrywamy je lakierem, nie przykładając zbyt dużej wagi do problemu. Nie należy go tymczasem bagatelizować - osłabione, łamliwe paznokcie, na których pojawiają się przebarwienia, to nie tylko urodowy defekt. Ich nie najlepszy stan zdradza, że w organizmie rozwijają się choroby.

- Płytka paznokcia składa się z keratyny, która jest budulcem skóry i włosów. Osłabione paznokcie, podobnie jak wypadające włosy czy wypryski na skórze, sygnalizują pogorszenie kondycji. Przyglądając się im, można zdiagnozować niektóre dolegliwości. Niezdrowo wyglądające paznokcie powiedzą nam bowiem sporo o większym problemie z ogólnym stanem zdrowia - zaznacza dermatolożka Ellen Marmur.

Jedną z najbardziej alarmujących zmian płytki paznokciowej, które powinny zwrócić naszą uwagę, jest przypominające kształtem półksiężyc przebarwienie u podstawy paznokcia. Tzw. "paznokcie Terry’ego" mogą sugerować, że wątroba lub serce nie funkcjonują prawidłowo.

- Jeśli biała część wystaje nieco poza naskórek, nie ma powodu do niepokoju. Jeśli jednak rośnie, pokrywając coraz większy obszar płytki, może być to symptom schorzeń ogólnoustrojowych - od marskości wątroby po niewydolność serca - przestrzega Marmur.

Często ignorowany problem ma poważne konsekwencje
Słabe, łamiące się paznokcie mogą być objawem niedoboru żelaza, wapnia, witamin z grupy B oraz witaminy D
Słabe, łamiące się paznokcie mogą być objawem niedoboru żelaza, wapnia, witamin z grupy B oraz witaminy D 123RF/PICSEL

Objawem jeszcze groźniejszej choroby jest pojawiająca się na paznokciu brązowa smuga nazywana melanonychią.

- Najczęściej przyjmuje postać zaczynającej się na skórze pionowej brunatnej kreski, która może wskazywać na czerniaka, najbardziej śmiertelną postać nowotworu skóry. Jeśli zauważysz brązową linię tworzącą się w łożysku paznokcia, natychmiast umów się na wizytę do specjalisty - apeluje dermatolog Gary Goldenberg

Lekceważyć nie należy również kruchości i łamliwości paznokci. Choć przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele - począwszy od stresu, a na niewłaściwej pielęgnacji i szkodliwym działaniu detergentów skończywszy - najczęstszym powodem osłabienia płytki są niedobory żywieniowe.

- Z moich obserwacji wynika, że kruche paznokcie mają głównie osoby, które źle się odżywiają. Z reguły sygnalizują one niedobór żelaza, wapnia, witamin z grupy B oraz witaminy D - tłumaczy Goldenberg.

Najseksowniejsze kolory lakierów do paznokci

Malowanie paznokci zgodnie z męskimi preferencjami? Niejedna z nas obruszy się i powie, że paznokcie zdobi dla siebie, ewentualnie dla innych kobiet, bo nikt tak jak one nie doceni takiej kreatywności jak ombre czy inny gradient. Zgoda, niewolnicze schlebianie męskim gustom to kiepski pomysł, ale jeśli zastanawiałaś się kiedyś, co panowie myślą o twoim manicurze - masz gotową odpowiedź.

Bezbarwny – paznokcie schludnie przycięte, bez przebarwień, utrzymane we wzorowej higienie i pociągnięte warstwą bezbarwnego lakieru, dającego atrakcyjny, ale i dyskretny połysk, przekonują płeć brzydszą bardziej niż wszelkie udziwnienia. Co się kryje pod tym pojęciem? Infantylne naklejki a’la kalkomanie, efekt spękania, brokat, pomysły typu „dwa paznokcie tak, a reszta inaczej”, czy przerażające chyba wszystkich mężczyzn bez wyjątku zakończenia spiłowane w ostry szpic – na ten widok wyobraźnia panów rzeczywiście zaczyna pracować, pod powiekami roi im się od naprawdę koszmarnych obrazów.
Bezbarwny – paznokcie schludnie przycięte, bez przebarwień, utrzymane we wzorowej higienie i pociągnięte warstwą bezbarwnego lakieru, dającego atrakcyjny, ale i dyskretny połysk, przekonują płeć brzydszą bardziej niż wszelkie udziwnienia. Co się kryje pod tym pojęciem? Infantylne naklejki a’la kalkomanie, efekt spękania, brokat, pomysły typu „dwa paznokcie tak, a reszta inaczej”, czy przerażające chyba wszystkich mężczyzn bez wyjątku zakończenia spiłowane w ostry szpic – na ten widok wyobraźnia panów rzeczywiście zaczyna pracować, pod powiekami roi im się od naprawdę koszmarnych obrazów.
Beżowy/nude – zachowawczy, nienachalny, subtelny. Wysmukla dłonie, nie odcina się mocno od skóry, wydaje się elegancki, a nawet zmysłowy. Zdaniem mężczyzn – po prostu nie ma się do czego przyczepić.
Beżowy/nude – zachowawczy, nienachalny, subtelny. Wysmukla dłonie, nie odcina się mocno od skóry, wydaje się elegancki, a nawet zmysłowy. Zdaniem mężczyzn – po prostu nie ma się do czego przyczepić.123RF/PICSEL
Szmaragdowy, malachitowy, butelkowy i odcienie pokrewne – mężczyźni, jak wiadomo, takimi nazwami raczej nie operują, dla nich takie emalie to po prostu zieleń. Ewentualnie – zieleń ciemna. Ku ich rozpaczy, zieleń ma podobno przynajmniej 18 odcieni, każdy nazwany i opisany. Co nie zmienia faktu, że tak pomalowane paznokcie przyciągają ich wzrok w sposób wręcz magnetyczny. Dlaczego? Na ten stosunkowo rzadko spotykany widok reagują natychmiast, myśląc: „Co za fantazja!”
Szmaragdowy, malachitowy, butelkowy i odcienie pokrewne – mężczyźni, jak wiadomo, takimi nazwami raczej nie operują, dla nich takie emalie to po prostu zieleń. Ewentualnie – zieleń ciemna. Ku ich rozpaczy, zieleń ma podobno przynajmniej 18 odcieni, każdy nazwany i opisany. Co nie zmienia faktu, że tak pomalowane paznokcie przyciągają ich wzrok w sposób wręcz magnetyczny. Dlaczego? Na ten stosunkowo rzadko spotykany widok reagują natychmiast, myśląc: „Co za fantazja!”
Bordowy – oceniany jest jako bardziej profesjonalna, stonowana, a nawet „dojrzalsza” wersja czerwieni. Kolor adekwatny w każdych okolicznościach, kojarzący się z subtelną, a zarazem wyrafinowaną elegancją. Masz randkę z kimś nowym, chcesz zrobić dobre wrażenie? Maluj paznokcie na bordowo. Z dużą dozą prawdopodobieństwa, żaden mężczyzna nie zareaguje na to źle!
Bordowy – oceniany jest jako bardziej profesjonalna, stonowana, a nawet „dojrzalsza” wersja czerwieni. Kolor adekwatny w każdych okolicznościach, kojarzący się z subtelną, a zarazem wyrafinowaną elegancją. Masz randkę z kimś nowym, chcesz zrobić dobre wrażenie? Maluj paznokcie na bordowo. Z dużą dozą prawdopodobieństwa, żaden mężczyzna nie zareaguje na to źle!
Czerwień – zaskoczenia nie będzie. To jednak ponadczasowa klasyka, sprawdza się zawsze i wszędzie. Wbrew obawom niektórych z nas, wcale nie jest wyzywająca ani wulgarna, pod warunkiem, że nie pokrywa przydługich, ostro zakończonych szponów. Z każdej szarej myszki w burym sweterku zrobi prawdziwą kocicę. Idealna kobieta z męskich fantazji (zazwyczaj) ma właśnie czerwone paznokcie.
Czerwień – zaskoczenia nie będzie. To jednak ponadczasowa klasyka, sprawdza się zawsze i wszędzie. Wbrew obawom niektórych z nas, wcale nie jest wyzywająca ani wulgarna, pod warunkiem, że nie pokrywa przydługich, ostro zakończonych szponów. Z każdej szarej myszki w burym sweterku zrobi prawdziwą kocicę. Idealna kobieta z męskich fantazji (zazwyczaj) ma właśnie czerwone paznokcie.

Zanim rozpoczniemy suplementację, zmodyfikujmy najpierw dietę, uzupełniając ją o bogate we wspomniane witaminy i minerały produkty. Żelazo znajdziemy w wołowinie i wieprzowinie, żółtkach jaj, kakao, orzechach pistacjowych i maśle sezamowym.

Bogactwo witaminy D kryje się w tłustych rybach morskich, takich jak węgorz czy łosoś. Witaminy B szukajmy z kolei w roślinach strączkowych. Niedoborom wapnia zapobiegniemy natomiast spożywając regularnie nabiał, jarmuż, suszone figi oraz produkty na bazie soi, takie jak tofu.

Jesteśmy od niego uzależnieni. Czym tak właściwie jest?

Najnowsze