Jakie właściwości ma sok z marchwi?
Sok z marchwi jest doceniany za swoje prozdrowotne właściwości. Nie tylko dobrze smakuje, ale także korzystnie wpływa na wzrok oraz kondycję skóry. Jakie jeszcze właściwości ma sok z marchwi?
Jak działa sok z marchwi?
Sok z marchwi wykazuje wiele właściwości pozytywnie wpływających na zdrowie, a do tego jest niskokaloryczny. Jest bogaty w witaminę C i E.
Zawiera beta-karoten i kwas foliowy, a także wapń, magnez, fosfor, żelazo, potas, sód i cynk.
Picie soku z marchwi pozytywnie wpłynie na wzrok za sprawą beta-karotenu, czyli prowitaminy A. Ponadto może pomóc w obniżeniu cholesterolu, a także złagodzeniu stanów zapalnych skóry.
Po sok z marchwi mogą zatem sięgać osoby walczące z trądzikiem. Z jego pomocą można także zachować opaleniznę na dłużej.
Sok z marchwi oprócz tego wykazuje właściwości przeciwpasożytnicze i wspomagające pracę jelit, a także pomoże wzmocnić odporność. Mimo że sok z marchwi jest zdrowy i wykazuje właściwości pozytywnie wpływające na zdrowie, to nie powinno się go spożywać w nadmiernych ilościach. Zaleca się picie jednej szklanki soku z marchwi dziennie.
Sok z marchwi można przygotować samodzielnie w domu za pomocą sokowirówki. Można go wzbogacić o inne zdrowe składniki takie jak np. imbir oraz sok z cytryny lub pomarańczy. Czytaj więcej:
Kontrowersyjna dieta Dukana. Stosować miała ją nawet księżna Kate!Post Daniela. Oczyszczanie z toksyn i redukcja masy ciałaGorzkie emocje przełykamy z cukremZobacz także:
